滑雪的尽头是骨科医院？补钙有「雷区」，你补的可能不是钙，而是脂肪！

毫无来由腰疼背痛，身高“缩水”，一摔跤就骨折，呼吸功能下降……这些可能都是骨质疏松引起的症状。作为偷走骨量的“凶手”，骨质疏松不光对骨骼造成伤害，甚至让全身器官受损。

然而很多人对骨质疏松并不重视，或存在预防骨质疏松的误区，故而耽误了病情。防治骨质疏松的4大误区，看看您“踩雷”了吗？

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安利君

防治骨质疏松的4大误区，

看看您“踩雷”了吗？

29分钟前

安利君，小康，张同学

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您会通过哪些饮食补钙？

    

    参考资料：

    京医通  

    光补钙没用！预防骨质疏松5大误区,很多人做错了

    https://mp.weixin.qq.com/s/Jk0ejs0WnvT5Vbpvf-dxXQ

    CCTV健康之路

    骨头汤根本不补钙！这些补钙“雷区”您知道吗？丨健康之路

    https://mp.weixin.qq.com/s/EhhYOGP0mGi2-Dl2smjTpg