每天在杯里放一小片,悄悄给肝脏洗澡,睡眠也好了

陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。

还有人说，一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。

陈皮药用也是一绝，它的性子又很温和，基本上放到任何方中，都有一个很好的协助作用。

所以说，家中常备陈皮，那是一定没有错的，那么，陈皮适合哪些人呢？

喜欢吃肉，喉咙粘腻、痰多，疲倦嗜睡，能吃但是消化不了、容易腹胀胃胀等等，如果你也是这样，建议和陈皮做朋友。

   吃陈皮

8个好处收入囊中

止咳

陈皮能够理气、化痰，非常适合湿痰、寒痰咳嗽者（出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状）。

患有支气管炎的人，也可试试用陈皮煮水喝。因为陈皮中的柠檬烯，能够刺激支气管，使腺体分泌增多，从而达到祛痰作用。