|
度过了2022年的1月和2月，读书都是在随便翻翻的过程中度过的，并没有太深刻的思考和体会，更不要提实践了。 2022年的3月，需要给自己树立个目标，读几本书，完成几次实践和反馈，提升自己的个人能力。 今天开始读的一本书：《学习敏锐度：7步实现复利式成长》，作者：瑞米，出版社：人民邮电出版社。
作者是一名北大毕业的医学博士，用自己的亲身经历来描述职场中如何提升自己，提出了学习敏锐度的能力模型，分为七个版块加上自己的职场真实经历，娓娓道来。 学习敏锐度分为的7个层次为：
每个敏锐度针对的内容不同，作者结合自身经历，具体阐述了每个层次的敏锐度具体是如何实现和运用，以及如何精进。 今天读的是第一个层次：自我认知敏锐度 自我认知敏锐度是指一个人能够洞察自我，清楚地了解自身的优势和劣势，清除盲点，并利用这些信息高效工作的程度。 我们常常是不自知，不知道能干些什么，不能干什么，对自己的能力和缺点会局部放大，导致自己的自信心爆棚或者自卑到极点。这些都是要不得的。 如何学习提升自我认知敏锐度呢？ 从自己的职位和自己本身的能力具体分析，根据岗位职责内容描述出发，比对自己缺乏的是什么，自己具备的是什么，需要提升的是什么？根据四象限法则，化分紧急并重要、不紧急但重要、紧急不重要、不紧急不重要，逐项提升自己的能力，少则1个月，多则3个月，你会看到自己的变化和提升。   自我认知敏锐度有五个层次，分别是个人学习、反馈导向、自我反思、情绪管理和自我洞察。 个人学习：个人学习者认为自己处在不断进步的过程中，他们关注自我提升的过程而非明确的完美终点。每次经历都是他们学习的机会。 反馈导向：以反馈为导向的人寻求来自各方面的反馈，并依据反馈采取行动。他们从容地作出个人改变，并且将批评视为有用的建议。 自我反思：培养反思的习惯需要时间、空间，以及对检验思想、感觉和行动的渴望。自我反思者能够理解他们的经历、从中吸取教训，并且对未来做出调整。 情绪管理：一个善于情绪管理的人能够理解和管理他们的情绪触点，这使他们在高压情境下能够保持沉着冷静，并保持积极主动的心态。 自我洞察：不了解自身优缺点的人会倾向于高估自己，拥有自我洞察可以帮助他们更好地发挥优势、弥补不足。 良好的自我认知敏锐度，会让你的职业和人生的发展加速。了解自己的优劣势，知道自己的边界所在，知道自己在哪些方面还需要成长，从而不断迭代、更新，才有可能在更大范围内发挥能力、提升影响力。  不得不佩服高知学霸的思维和应对能力，对自己的优势和劣势可以清晰剖析，并且能利用所学来应对自己的困境。读完第一层次的学习敏锐度，作者瑞米对工作中的问题有着不解决不罢休的感觉。作者自己不断思考，找到工作或公司给自己出的卷子什么，用自己超强的学习能力回答好了这份试卷。 对标自己，自己的工作给自己出了一份什么样的试卷呢？自己该如何积极来答卷，才能是满分或者不遗憾呢？ 思考，反思在今日的记录中！  END |
|
|
