内家拳术讲究"力达梢节"。 做为内家拳种之一的太极拳,同样把"力达梢节"做为拳修的核心要义。古典拳论《走架打手行工要言》中明确指出:"欲要神气收敛入骨,先要两臂前节有力"。由此可知,能否做到"力达梢节"而"前节有力"是太极拳内功是否有得的分水嶺! 关于"力达梢节"分享两点个人的体会: 一.力达梢节,首要在于分清上中下即根、中、梢三节。 亦如一棵大树,下节为树根,中节为树干,梢节即枝叶。树根吸收养分,树干输送养分,枝叶消化了根干送达的养分,则枝繁叶茂,生气勃勃。枝叶是否繁茂取决于根干的通达。 太极拳内功修为把 人同样分根中梢三节,亦如拳论所云:"其根于脚,主宰于腰,形于手指"。根节为脚,中节为腰,梢节即为手指。三节各司其责:梢节领,中节随,根节催。所谓领、随、催!三节分而合,节节贯通,完整一气。 二.力达梢节,绝非梢节用力。 有些朋友以为:力达梢节,就是梢节用力。这是对力达梢节认知的误解。恰恰相反是梢节不用力的结果。换言之,梢节无力才有真力,不用力才真有力!这是因为力达梢节是根中梢"节节贯串"的结果。亦如拳论有云:"一举动,周身俱要轻灵,尤须贯串"。 太极拳内功以手指为梢节,就必须遵循手的"三不"原则即:手不掛力、手不用力、手不自动。亦如杨澄甫大师所谆谆告诫:太极不动手,动手非太极! |
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