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之前说过一个特发性水肿，要看内容的回【水肿】查看就可以。
今天说一下总篇，就是造成水肿的几个原因和大致的通用的缓解办法。
【概念】组织间隙或体腔内过量的体液潴留称为水肿，然而通常所称的水肿乃指组织间隙内的体液增多，体腔内体液增多则称积液。
【原因】
体液平衡失调（水、电解质、酸碱度、渗透压）。
1.血浆渗透压降低：血浆蛋白数量减少，血浆渗透压降低，体液量上升。
2.毛细血管内流体静力压升高：静脉阻塞或静脉回流障碍；
3.毛细血管壁通透性增高；一些过敏，缺氧等都会造成这个；
4.淋巴液回流受阻；淋巴发育不全、后天损伤，疾病等；
【解决】
1.运动，通过骨骼肌收缩挤压，可以回收一部分；
2.按压/按摩/刮痧等，挤压；
3.拉伸也可以；
4.吃发汗的食物，像姜之类的；
5.喝利尿剂（慎用，容易变严重）；
6.吃一些对加强心脏收缩能力的食物，比如参；
7.注意水、钠、钾的平衡；
......
这些只是一个概况，起一个缓解作用，无法治疗。水肿多喝器官不健康相关，具体的问题以后一点点说。
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