本篇内容：有关身材和身体的一些很正常的问题（是正常现象，但是有不少人觉得是个问题），封面的这三个可以说是最典型的。
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问：眼睛一只大一只小/脸一边大一边小/眉毛一边高一边低等。第二，表情肌（通常做表情时对左侧的控制会更好一些）和咀嚼肌的使用习惯问题；所以拍照找最美的角度，日常用发型/化妆来做修饰，如有余力查看二三两条并尽量去调整，这里因为每个人情况不同，普适教程可以做肩颈部分的j1和表情肌基本功能练习。答：避免低头太久，注意坐姿，半小时到一小时可以起来活动一下。答：胸部在生长发育时期就会出现两侧不一样大的问题，大多数左右能差半个到两个罩杯，都是正常的，穿文胸的时候小的那边垫一下就好了。过意不去的那就隆胸。另外有练胸肌的还会有两侧胸肌不一样大的问题，这个如果肌肉体积差很多，就需要额外做动作纠正。答：正常，脂肪有一定的流动性，想躺下还很坚挺的可以考虑隆。答：即使把两个手腕靠在一起，都会发现手腕不一样粗，通常惯用侧用的多，骨头和肌肉体积都会稍稍大一点。不用在意，过意不去的那就强迫自己换成左手生活，可能几年后能赶上。这里再额外的说一下身体其他部位的不对称问题，肯定都是存在的，但是控制在5%内都还算正常范围，也就是视觉能看出来但是不阻碍功能和美感，有余力的情况下尽量降低这个不对称性就好。具体的练习还是得看个人情况。问：胳膊抬起来还挺细，放下显得肉很多，该怎么瘦手臂。答：再瘦的瘦子把胳膊贴在身上也会有点肉的。在拍照或者需要显得比较瘦的时候就尽量不要让手臂完全贴紧身体。
答：胃就像一个口袋，没吃东西的时候空空的，吃了东西就满了，体积自然就大一圈。大多少和当时摄入的食物体积有关，如果非常在意这个事情，那就控制单餐的食物体积，可以采用少食多餐制。答：肚子就是吃前吃后不一样，坐着躺着站着不一样，收腹放松也不一样。其实其他部位也是这样，用力绷着的时候和软踏踏的时候都不一样，拍照或者人前总是要凹凹造型的。ps，日常一般用20%左右的力来收腹，也就是常说的微微收腹。答：正常，有40%左右的脂肪是长在肚子上，除了皮脂这里还有大网膜和肠系大网膜，确实更厚一些。当然适当的降低的皮脂和增强腹压能让腹部看着更平坦，不过即使到这样的水平也还是会有一点点的。答：腿骨的形状本身两头大中间小，能看到这个是正常的，而且越瘦越明显，可以适当增肥。当然腿型问题可能会加重这个视觉感受，需要先正腿型。答：看解剖图，不管是正面还是侧面，大腿小腿的肌肉形态看着都有点像小括弧，并不是完全的直上直下。
直上直下的要么p图，要么就是脂肪和肌肉量都非常低，方法1可以用，方法2不建议，会老的快一些。
问：一垫脚小腿就有肌肉块，但是放松下来又软软的一坨。答：这个属于肌肉的形状显示，就和马甲线一样，皮脂越低越明显，如果皮脂足够低，都不用垫脚，稍稍一绷脚就能看到。不能又想要马甲线超清晰，又想要腿的线条完全不显露。至于放松这个和前面说的手臂还有肚子一样的道理。肌肉在放松状态就是很柔软的。
问：走路/跑步/爬山久了之后会腰酸/腿酸等,是不是姿势不对。答：其实没什么正确错误之分，日常都是选择最省力的方法来走，特殊人群会选择最好看的来走。出现腿酸腰酸首先考虑的是累了。答：不是，0.5-1cm只是体位变化造成的差值，大腿小腿早晚差值均超过1可能存在水肿。
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