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众所周知的是，人们想要获得身体的健康，一定要戒掉一些不好的习惯。比如说人们日常的生活之中存在的吸食香烟、熬夜晚睡、暴饮暴食以及经常饮酒等等。这些不良的生活习惯，对于人们的身体健康而言，可以说是危害性极大的。 上述的不良的生活习惯之中，对于身体健康危害性最严重的就要数吸食香烟和经常饮酒这两项了。因为这两项恶习，非常有可能让人们患上癌症，从而严重地威胁到人们的生命财产安全。尤其是经常饮酒这一行为，更是被世界卫生组织宣布是一种致癌率极高的恶习。  可是很多人对于经常饮酒的危害，并没有一个清醒且深刻的认知。很多人坚持认为，少量饮酒对于人们的身体健康是有好处的。他们认为每天晚上喝上二两白酒，对于身体健康是有益无害的。事实上，这种想法是非常错误的。 一、不能够舒经活络生活中很多人认为，每天晚上饮用二两白酒，能够起到舒经活络的作用，是非常有助于人们身体健康的。医学专家们认为，这种说法是非常错误的。也就是说，仅仅通过每晚饮用白酒来达到舒经活络的效果，是不可能办到的。  医学专家们指出，酒精外敷是有一定舒经活络的效果的。但是外敷的酒无论是从种类上，还是度数上，以及成分上，都是有着严格的要求的。也就是说，被人们拿来饮用的、普通的白酒在外敷的时候，是不能够起到很好的舒经活络的效果的。 当然，如果采用直接饮用白酒这种方式，就更加的不能够起到这种效果了。医学专家们指出，能够对人们的身体起到舒经活络作用的前提条件是，有利于血管的流通。而通过科学实验证明，白酒在进入到人们的身体之中以后，对于血管流通并不能够起到促进的效果。  因此，每晚饮用二两白酒能够起到舒经活络的说法，在科学的角度上是不成立的。尽管如此，还是很多人坚持认为这种行为，对于人们的身体健康是有好处的。 他们认为即使不能够舒经活络，这种习惯还是可以起到有助睡眠的作用的。那么，接下来就针对每晚饮酒，和人们睡眠之间的关系，进行一下简单的知识点普及。  二、并不能有助睡眠为了能够更好地探求清楚每晚饮用二两白酒，对于人们睡眠的影响，医学专家们进行了大量的科学实验，并且进行了仔细的临床观察。最终，医学专家们认为，这种饮酒的行为，是不能够起到有助于人们睡眠的作用的。 医学专家们还指出，有些人之所以会认为晚上饮用酒精能够起到助眠作用，是因为错误的以为酒精对于人们大脑神经的麻醉是有益处的。简单来说，就是将酒精进入人们的身体以后，对于大脑神经的麻醉这种有害大脑健康的情况，错误地当成了催眠。  虽然从表面上看起来，人们在晚上饮用酒精以后，可以快速地进入到熟睡的状态之中。但是这种熟睡实际上是酒精在不断地麻醉着人们的大脑神经。正常的睡眠是应该让大脑神经进入到休整期的。也就是就进入到一个自我恢复期。 而被麻醉以后，人们的大脑神经是没有办法完成自我修复的。长此以往的，进行这种错误的行为，对于人们的大脑神经的损害是非常大的。很容易造成人们出现神经衰弱，从而影响到人们正常的生活。严重的情况下甚至会出现神经坏死，影响到人们身体机能的正常运转。  因此，每晚喝酒不但不能够帮助人们起到有助于睡眠的情况，甚至还会影响到人们的睡眠质量。也就是说每晚饮用二两对于人们的身体健康而言，是有害而无益的。想要知道这种错误行为对于人们身体的危害，首先要从白酒的数量上进行一下分析。 三、二两白酒数量大根据科学实验证明，一个健康的成年人每一天能够正常代谢的酒精数量是五毫升到十毫升之间。也就是说，就算一个人的代谢能力再好，一天之内也无法健康的代谢出十毫升的酒精。而市面上常见的白酒种类中，二两白酒中的酒精含量都是远远超过十毫升的。  这也就是说，每晚饮用的二两酒精，是不能够被人们正常地通过新陈代谢，排出身体之外的。医学专家们指出，当通过饮用进入到人们身体之中的白酒，没有办法被正常代谢吸收，就会堆积在人们的身体之中，持续性的侵害到人们的身体健康。 很多医学上常见的疾病，都是这种酒精长期堆积所引发的。比如说酒精性肝炎、酒精性胃炎、脂肪肝、酒精性胃溃疡等等。严重的情况下，还会引发酒精性胃癌以及酒精性肝癌。一旦发展成癌变，人们的生命安全就会受到极大的威胁。简单来说，就是随时有丧命的危险。  因此，千万不要觉得二两白酒是个小数目，是不会威胁到人们身体健康的数量。医学专家们建议，任何想要保持身体健康的人们，都不要饮用酒精。科学研究表明，即使饮用酒精的数量再少，对于人们的身体健康而言也是有害而无益的。 四、每晚饮用危害大从数量上探究完，再从频率上分析下，每晚饮用二两白酒对于人们身体健康的危害。科学家们做过人们酒精耐受性的调查，发现正常情况下，人们可以最长可以连续一个礼拜，也就是七天坚持酒精在身体之中不正常代谢。  简单来说，就是人们身体中的酒精超过七天无法排出体外，就会引发一系列的疾病。当然，从身体健康的角度而言，最好不要让身体中的酒精堆积超过一天以上。而每晚饮用二两白酒，也就意味着酒精会持续性的堆积，这种行为超过七天就会让引发酒精性的各种疾病了。 总结：综上所述，每晚饮用二两白酒，是不能够起到舒经活络、有助睡眠等好处的。不仅如此，坚持每晚饮用二两白酒，无论是从数量上还是频率上，对于人们的身体健康危害性都是极大的。很容易引发一系列的疾病，严重的情况下甚至会引发癌变。 |
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