这人一旦上了年纪，就容易患骨质疏松症。据现代医学统计，女性45岁，男性50岁以上，就会有不同程度的骨质疏松。而且随着年龄的增长，不明原因的腰背疼痛、周身骨痛会越加严重，甚至还会出现骨头变脆，易骨折的现象。
有些朋友认为骨质疏松症主要是体内缺钙了，需要补钙。但实际上骨质疏松在中医上属于“骨蒌”范畴，多因肝、肾二脏密切相关，中医讲肾主骨生髓。当肾中精气充足，骨骼就得到骨髓的充分滋养而坚固有力，若肾精亏虚，就不能营养骨骼，便会导致骨骼脆弱无力，从而出现一系列病理现象。
并且中医还认为肝肾同源，精血同源。若肝气郁结会损伤肝阴肝血，引发肝肾精血亏虚，致使骨质疏松。因此，对于这种情况，要以滋补肝肾、强筋壮骨为治则。
这里王医生就给大家分享一个来自北宋《太平惠民和剂局方》中，可补益肝肾、强筋健骨，改善骨质疏松的方子，是由补骨脂、杜仲、核桃和大蒜四味中药组成。
下面我们一起来看一看该方。
方中首先加入补骨脂和杜仲，补骨脂味辛性温，有温肾助阳的作用，它可以在补肾的同时，还能加强肾的封藏能力，将肾精牢牢抓住，防止轻易流失。而杜仲，大家也再熟悉不过了，它是一种干燥树皮炮制而成的中药，可补肝肾、强筋骨。
其次加入核桃和大蒜。核桃味甘，可入肾经温补肾阳，对于肾亏引起的腰酸、两足萎弱等情况有不错的效果。此外核桃含有丰富的油脂，因此它还有润肠通便的能力。
大蒜,是一味辛温的中药，它在这里的作用不仅能健脾、治肾气，还能驱散外来的风寒。
总之，这四味都是偏于温性的中药，合用可通过补肾达到强筋壮骨的作用，从而解决肝肾亏虚导致骨质疏松的问题。当然，该方对因肾阳不足引起的腰痛等情况也有不错的效果，大家学会了吗？
如果你也有这种情况，那不妨找中医辨证后参考一下。
我是王医生，有什么不懂或者想了解的，可以给我留言。
