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两性心理:婚姻出现了危机,答案在自己这里

 小贤心理 2022-03-01
跟我做婚恋咨询的来访者中,男女都有,但女性居多。
她们有的单身,有的已婚,已婚中80%到90%的女性会吐槽丈夫的种种问题,这些问题个个感觉都挺严重,有的是丈夫一而再再而三的出轨。
有的是两个人经历了多年的无性婚姻,有的是两个人完全没法沟通,不是冷暴力就是大吵大闹到互相动手,有的是相亲认识,迫于家长压力一个月就闪婚,两个人毫无感情,毫无信任可言。
以前,一提结婚,我们脑海中想出的几乎都是喜庆的画面,而今却有些谈婚色变了。
婚姻越来越被看作一种人生的豪赌,没有人能预料自己结婚几年后、十几年后甚至几十年后的生活。

在这个时代里,爱情其实是真正的奢侈品,出售“浪漫爱情幻想”的精神消费品也总是备受欢迎,所谓现实里缺什么补什么。
而大部分婚姻的常态,往往是基于共同利益而链接的“结伴”选择。
这一点,不难从散落各地的“相亲市场”看见。
在那里,从来都是“条件”与“条件”的互相选择,而独独少了“人”字。
全球居高不下的离婚率,足以说明现有婚姻制度的脆弱性。
没有深刻爱情做基础的婚姻,注定是空心易折的。
仅仅是荷尔蒙驱动,无法抵达真爱;
仅仅是基于利益交换的“结伴”,无法抵达真爱,这样的利益链从来都是既稳定又脆弱的。
利在人聚,利尽人散。

婚姻最无奈的时刻莫过于:
向前走,走不动;向后退,退不回去。
不会整合和伴侣间的矛盾,恰恰反映了无法整合自己的内在。
和伴侣的冲突关系,归根到底是你与自己的一部分自我冲突的关系。
更确切地说,与伴侣的矛盾,是你的本我和超我之间的矛盾。
情不知所起,一往而情深”,在爱情驱动下的男女,抱着美好的憧憬迈入婚姻的殿堂。
时间久了,激情褪去,婚姻里充满了数不清的琐碎、争吵、麻木、疲惫。

当婚姻中出现了危机,是放任不管,还是去做些什么?
简单来讲,就是在婚姻里,当一个人已经变了,另一个人就必须被迫突破过去的阻碍而改变,但这个人可能会想“凭什么”,若固守着自己的位置,或要求对方变回来时,关系就会被卡住。
大多数的婚姻问题难以解决,主要原因是两个人成长的不同步,已经改变的那个人无法退回去,而被迫改变的那个人又很难到达新关系的位置。

“有问题”的婚姻,才是真实的
我们在控诉婚姻、控诉另一半的时候,往往会把问题归到某一个原因上
“明明婚前体贴又耐心,婚后却变得冷漠又不耐烦,男人都是骗子”
“都怪他没本事,赚不到钱,贫贱夫妻百事哀”
“婆婆实在太奇葩了!她就是破坏婚姻的'凶手’!”
事实真的如此吗?

一个经典案例:
一位女士向咨询师抱怨丈夫对她有多么不好。
咨询师问她:“你当初选择跟他结婚,证明他当时还不错。他现在变得这么不好,在这个过程当中,你做了什么?”
妻子立刻说:“我什么都没做!他变得不好,跟我没有关系!”
咨询师说:“他对你这么不好,而你什么都没做。”
“我什么都没做”这句话是一把双刃剑——
一方面是在说,我很无辜,我是一个受害者;
另一方面却是在说,我在这里采取了一个动作,这个动作叫“默许”,这个动作叫“不作为”,这个动作叫“保留原状”。

这是一个非常强大的作为,特别是在对方对你很不好的时候。
这也是很多时候被其他心理师忽视的地方:
咨询师一听你什么都没做,那肯定是你老公的问题了。
可咨询师师却会追问:“为什么你什么都没做?”
没做的背后一定有很好的理由,让你选择维持现状。
女人们总是抱怨,我如此推心置腹声情并茂热泪盈眶,连我自己都要被感动了,你怎么就无动于衷?


男人们也总是抱怨,我如此忍辱负重认真为生活努力奋斗,连我自己都要心疼自己了,你怎么就不懂我?
两个彼此相爱的人,就像两趟不同站台的列车,走着不同的轨道,有着不同的速度和方向,交错而过,却无法相接。
女人们觉得,亲密地聊天,无所不谈,难道不是夫妻情感的最佳证明吗?
而男人的沉默就成了对她们最大的惩罚。
男人对女人的喋喋不休总是困惑不解,他面临的最大挑战之一,便是要弄清楚女人的真实意图,及时地提供援助与安慰。
女人也不理解男人为何时常沉默不语,不知道如何应对男人的沉默,如何支持他、理解他,这是她面临的最大挑战。


在婚姻里,我们常常听到的一句话叫“我是为你好”。
老婆想去上班,老公说:“你在家看孩子就行,上班多累。”
老婆回答:
“我想上班,在家里很闷……”
老公听完非常不理解,我这是为你好,全职在家多舒服,能照顾好家庭,非要出去闯荡干嘛?
丝毫不理睬老婆眉宇间的不甘,以及原本神采飞扬的双眸,在家里日渐落寞。
是啊,你说为她好,却不曾想她真的好不好,她说出口的真心话,全被你当成废话给搪塞回去。
慢慢地,这些曾经“好好说却没有好好听”的话,演变成一种无形的冷暴力,一点点撕裂彼此间的感情,宣告一段婚姻破裂的开始。


当然,家庭责任感侵占了过多的自我,你会感到的一种“丧失“,大部分人会去高尔夫,去酗酒、去出轨…… 来暂时逃避它。
身边的人说,婚姻不仅是两个人的事,还是两个家庭的事。
实际上在亲密关系中,选择结婚与否,是与人无关的。
之所以选择婚姻伴侣,是因为满足了我们自己的某些需求。
比如帅气多金、温柔呵护、高度顺从等等。
我们会很想要某样东西,一般是因为我们自己缺失了这些东西。
就类似心理学上所说,人从孩童时期就在寻找爱、归属和认同感。
正由于缺失了那部分的感觉,没有学会为自己而活,进入婚姻后就会为了婚姻而活。


很多人还在孜孜以求着所谓的“灵魂伴侣”,所谓的“完美婚姻”;
很多人还在执着地改变对方、改造对方,即使硝烟弥漫,也在所不惜;
很多人还在不断转发着诸如“请善待来自外地的女人,她为你离开父母、离开朋友……”
却浑然不觉这种“请善待”的背后是乞求,是要求,是标准,是索取!
而这些,都是未来委屈、抱怨甚至是冲突的火种!
不幸的婚姻,自身有没有原因……
真正做到我选择、我负责,理解和善待婚姻中的另一半,也是对自己的尊重。


很多人在选择婚姻的时候,其实都不知道自己真正想要的是什么。
诗人萧伯纳说:“想结婚的就去结婚,想单身就维持单身,反正到最后你们都会后悔的。”
当经历了这其中的挫折、冲击或变故后,大部分人就明白了自己真正想要的东西是什么。
而且无论怎么小心地选择,就一定会不幸或幸福吗?
答案是不确定的。
因为即使找到既合适又喜欢的,到最后也不一定会幸福美满。
如果说,婚姻作为爱情的花朵,是年少的体验;
到了中年你可能更加体会到,是深深的义气!
那些从不抱怨、从不吵架、相敬如宾的100分婚姻,很可能不是一种真实的状态。
他们或许是没有办法解决婚姻中的问题,然后把注意力转到其他的人和事物上了。
是互相面对生活困难时,作为战友的陪伴和支持,给你带来真正的归属感。
对于责任,有一种态度是“甘愿被捆绑”,它是主动付出,清醒看待。
这比起被动承担,更让人充满力量感。
想来可笑,无论男女,都试图改造对方。
恋爱亦是如此,婚姻又何尝不是?
婚姻,是让爱情照进现实生活的过程。
曾经的甜言蜜语,终将变成日常琐碎,曾经的海誓山盟,终将化成粗茶淡饭。
婚姻中的我们,或许不再如初见时明艳,或许还增添了一丝沧桑。
这,本就是最真实的生活。

作者简介:贤弘老师

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