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美食从一日三餐开始,而生活给了我很多长胖的机会,我却都抓住了

 天选小丑 2022-03-01

鱼香肉丝

准备材料:猪后腿肉、泡发的木耳、胡萝卜、青红椒

1、猪肉切丝,放姜片,料酒、鸡蛋清、耗油、食用油、淀粉、盐抓匀腌制好(食用油等全部抓匀后放在肉丝上面稍微抓一下即可)

2、然后我们先将料汁调好,陈醋、糖、生抽、淀粉,搅拌均匀。

3、起锅烧油,油热后将腌好的肉丝倒入锅中炒至变色,然后加点豆瓣酱炒匀。

4、将胡萝卜丝、木耳丝、青红辣椒丝一起下入锅中翻炒。

5、最后把调好的料汁倒进去炒一下,出锅后撒点葱花即可。

手撕包菜

准备材料:五花肉、干辣椒、包菜

1、先把五花肉、包菜洗干净备用

2、五花肉切片、包菜用手撕成小片

3、五花肉用生粉、生抽、料酒、姜片腌制10分钟。

4、起锅烧油,油热后倒入腌好的五花肉,把五花肉煎成金黄盛出。

5、再次起锅烧油,放入大蒜、干辣椒爆香,然后倒入包菜、五花肉爆炒均匀,最后放点香醋即可。

糖醋里脊

准备材料:猪里脊肉

1、把鸡蛋打入碗内搅拌均匀

2、肉洗净切成片,放入鸡蛋液中,加水、淀粉、面粉抓匀备用

3、再来调一碗料汁,用料酒、 糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁(没高汤用水也可以)

4、起锅烧宽油,待油温烧至五成热时,下入提前腌好的肉片,炸至焦脆,捞出沥油(肉片要反复炸2-3遍,这样才会酥脆)要注意油温哦

5、锅内留底油,倒入调好的芡汁、炸好的肉片,翻炒炒匀。

6、最后淋香油出锅即可。

干锅肥肠

1、先将买回来的猪大肠用面粉、醋反复地搓洗,再用清水冲洗几次。

2、将大肠放入冷水锅中,加入白酒、葱段、生姜,大火煮20分钟后捞出备用。

3、准备青椒、葱段、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、泡姜、泡辣椒。

4、起锅烧油,待油热后倒入花椒爆香,然后加入青椒、葱段、大蒜、生姜、花椒、干辣椒、泡姜、泡辣椒继续煸炒。

5、倒入大肠、蚝油、老抽翻炒均匀、放点盐,白糖提味。

6、加入开水,淹没食材即可,焖至汁水收干。

7、放入青红椒翻炒几下,加一点味精即可出锅。

猪肉炖粉条

准备材料:猪肉、粉条

1、五花肉切成大块的

2、锅中烧水,待水开后下入五花肉煮一下,然后撇出浮沫

3、起锅烧肉,待油热后倒入,葱姜、八角、花椒爆香然后倒入五花肉翻炒均匀盛出备用

4、再次起锅烧油,下入老抽、生抽、白糖炒至上色

5、锅中加入开水下入五花肉,水没过五花肉,煮50分钟

6、最后下入粉条煮至粉条变软烂即可出锅。来点小葱或者香菜点缀一下就可以开吃了。

香辣鸡杂

准备材料:鸡杂、酸萝卜

1、先把鸡杂洗净后切成薄片

2、把酸萝卜切成粒,野山椒、干辣椒切段,生姜切成丝

3、然后把鸡杂先焯水1分钟左右

4、起锅烧油,油烧热下入姜丝和一勺豆瓣酱爆香一下

5、接着下干辣椒、野山椒、酸萝卜炒香

6、倒入鸡杂爆炒,加入生抽、酸萝卜和野山椒、鸡精翻炒均匀即可出锅。

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