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肝脏疾病分为很多种，常见的有：脂肪肝、酒精肝、乙肝等。这些器官疾病是非常折磨人的，一旦换上就真的是生活质量大不如前。可能许多人会问肝病在日常生活中自己应该怎么与缓解和治疗呢？其实可以多吃这“三黄”，你的肝脏自然就会慢慢的好起来。
1. 香蕉 人们一听到这个香蕉这个名字就会知道香蕉的一个重要作用，就是帮助人体缓解便秘，促进肠胃的蠕动。但是香蕉可不止有这一个作用啊，香蕉还对人体的肝脏有着很好的功效。根据医学证明，在香蕉中含有非常丰富的维生素，这些维生素可以很好的促进人体的新陈代谢，而新陈代谢是人体的肝脏，也是肝脏来进行控制的，新陈代谢一旦好了，人体的肝脏也会慢慢的变好。
2. 柠檬 柠檬是一种酸的掉牙的水果，人们对它的第一印象就是酸，剧酸。但就是这么一种很酸的水果，却对人体的肝脏有着很好的帮助，为什么这么说？因为在柠檬中含有各种各样的维生素，这些维生素能够很好的增强肝脏的免疫力，从而抵抗毒素的侵害和促进毒素排泄的速度，所以柠檬是养肝的一大宝物。
3. 玉米 玉米是一种属于粗粮的食物，在玉米种含有大量可以降低人体血糖和血压的物质，而且还含有大量对人体肝脏有益处的成分，所以玉米也是一种养肝的好食物。 |
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