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二月二，龙抬头
（阳历：3月4） 再一次证明了我们中华文明的伟大与卓越！也再一次证明了我们老祖宗智慧博大精深！
二月二，龙抬头；老祖宗非常形象地描述出了：此时的气候变化，气温回升，春雷乍动，意味着生发之象！三月三，蛇出洞；只有到了三月三，气候才真的转暖，艳阳高照。
《帝京景物略》“二月二，龙抬头……熏床炕，熏虫儿，蝎子蜈蚣无处藏”。这之后，家家户户都会把去年5月初5端午节，挂在家门口艾草取下来，到处熏熏以驱虫辟邪。《黄帝内经》里讲：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……故春气者，病在头” 。这句话的意思是：春天木气盛，肝火旺，气血上冲，导致“降”的能力不足，造成头颈部位的僵硬，这种颈部的僵硬也属于肝郁气滞型。还会出现头昏脑胀、眼干眼涩、口苦口干、流鼻血、甚至诱发高血压等头部问题。此时，虽说阳气回升，但毕竟处于寒热交替之时，气温变化无常，早晚温差大，里面还掺杂着湿气的增加。很多年轻人觉得“春捂”不美，脱掉了冬装，这时会不知不觉的中了“东风”的大招！老祖宗早就说过“风从项后入，寒从脚底生”。后脑勺的“风府穴、风池穴”；脖子后面的“大椎穴、风门穴”都是“皮薄肉少多生邪！”的地方。“风邪”进来了，也会形成瘀，时间长了颈椎病、肩周炎都出现了。《圣济总录・神仙导引》中这样记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。” “血液不滞”一定是“气顺”。梳头是生发阳气、调达肝气的最好、最简单的方法，一年365天梳头，你会解决以下问题：梳头可以解决：膀胱经引起的后脑勺痛；三焦经引起的偏头痛；胃经引起的额头痛；胆经引起的耳朵上面痛；肝经引起的眩晕头痛；颈椎病引起的头痛，并且反作用于颈椎，缓解颈椎病.....大家都会用梳子梳头，我建议大家还是采用“十指为梳”，也就是用十个手指头梳头！十个手指头梳头，不仅调整头部的经络的气血循环，同样也在按摩手指头上的经络，“十指连心”嘛！
找一条纯棉的毛巾，每天早晚2次，用毛巾搓脖颈，每次100下，对缓解颈肩痛效果非常明显。
以前有艾友说，夏天这样搓，皮肤很痛；这还是方法不对，你先在脖子上系一条干毛巾，然后，再这样，用一条毛巾左右拉动，不仅脖子热乎乎的，促进血液循环，皮肤也不会痛。搓热后，艾灸颈椎疼痛点20分钟，大椎穴40分钟，效果更好。
也可以配合使用我们将象和的9味中药颈椎枕，效果不错，点击上面图片，了解一下！ 三，热敷效果也是很好的！
今天就有一个艾友给我们报喜：我夸一下汪老师介绍过的热盐热敷的好。我老爸今年94岁，患有糖尿病20多年，口服二甲双胍血糖基本稳定偏高，尿频。以前我一直断断续续地给他做保健艾灸，去年冬天哈尔滨超级冷，而且冷的时间长，在冬至之前我用大粒盐肉桂艾叶炒热装袋，按照汪老师说过的先敷后腰20分钟，然后下腹部10分钟，余热再放到脚底连续敷了5天，然后隔二天热敷一次，之后每周热敷二次，从热敷前他老人家每晚起夜去厕所小便4到5次，逐渐减少每晚起夜3次，到春节之前晚上起夜2次，差不多4个多小时才去上厕所小便一次，而且白天尿频的次数也减少了，这样他晚上就能睡个整觉睡个好觉，家里其他人也不会时常被打扰。所以我要感谢汪老师把这么简单方便适用的方法介绍给我们大家。这么好的效果我想都没敢想过。我及家人再次谢谢汪老师！对于不会艾灸的朋友来说热敷也是很好的选择！我们可以热敷颈肩30分钟，热敷包的余温热敷一下肚脐、脚底。
长期坚持下去，你就会变成：头不晕、颈不痛、腰有力、腿脚有劲的人中之龙！ 一起为健康点赞！
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