春季养生：穴位按摩特别推荐三个大穴

春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。这里特别推荐三个脚上的肝经大穴:大敦、行间和太冲。大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾外侧的趾甲缝旁边。'大敦穴'可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，揉'行间穴'，就可以把火从这里散出去了。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。按揉'太冲穴'，可以把人体郁结之气最大限度地冲出去。 （via 北京大学首钢医院）