1、怕蛀牙，买含氟牙膏
对于大部分人群而言，含氯牙膏都是最佳选择，氯可以在牙齿表面形成保护膜，抵御酸的侵袭。每天用含氯牙膏刷牙2次，可以降低40%的龋齿发生率。
值得注意的是，对于一些吞咽功能不完善的儿童来说，为了避免误服牙膏导致氯过量，建议3岁以下的儿童每次的用量建议控制在大米米粒大小即可。
2、大黄牙，买含有机硅牙膏
含有有机硅成分的牙膏，含有良好的耐磨系数，可以起到不错的美白效果。在美白的同时还可将对牙齿的磨损度降到最低，起到保护牙齿的效果。
3、防牙垢，买含焦磷酸盐或柠檬酸锌牙膏
口腔内的菌斑硬化后会形成牙结石、牙垢，这些物质一旦形成依靠刷牙就无法去除。所以预防才是重中之重，日常选择含焦磷酸盐或柠檬酸锌的牙膏，可一定程度地预防牙垢产生。
4、牙齿总敏感，买含氯化锶或硝酸钾的牙膏
部分人群日常牙齿特别敏感，建议这类人群要选择含有氯化锶、硝酸钾成分的牙膏，使用这类牙膏可缓解牙齿过敏引起的疼痛感。了解了不同需求需要选择的牙膏后，再来一起了解下牙膏应该要选择什么价位的，是不是贵的才是对的？
四、有的牙膏几块钱，有的几十块钱，是不是越贵的就越好？
牙膏并不是越贵越好，生活中选择牙膏要符合成分安全、不刺激、无异味等标准，选择牙膏一定不是只看价格。
打着这些名号的贵牙膏，不可信
1、纯天然
纯天然是现在非常热门的一个宣传点，大部分人都认为纯天然的才是最好的。事实上，纯天然并不能作为衡量牙膏好坏的标准，牙膏所使用的材料只要符合国家安全生产标准都可以正常使用。市面上一些中草药、矿物质等纯天然成分制成的牙膏，也需要经过提纯、加工等工艺，并非完全纯天然。
2、治疗牙龈出血
我们口腔内的环境非常复杂，牙龈、牙齿健康受到多种因素影响，无原因的口腔出血可能是在提示疾病，盲目地只止血不去医院就诊，反而容易错过最佳的治疗时间。
另外，牙龈出血如果只止血只能起到治标不治本的效果，任何牙膏都没有治疗效果，不能代替牙医的功能。口腔内出现异常出血，一定要及时就医。
没想到一个小小的牙膏，在选择上竟然也有这么多的学问，看到这里的你，学会如何正确选择牙膏了吗？一些可能有安全隐患的牙膏，一定要避免购买哦！#健康明星计划##健康2022#
参考资料：
[1]《警惕三氯生！它可能会导致肠癌，很多牙膏、化妆品和厨卫用品中都有》.科普百分百.2018-07-03
[2]《牙膏选错也可能致癌，含这7种成分的立刻扔掉》.生命时报 2016-04-19
[3]《辟谣｜刷牙治胃癌？起底“抗幽牙膏”的坑人“生意经”》.中国科普网 2022-01-08
