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20年前，火车上遇到中医教授给我一个“养胃”的诀窍，开始我看是普通的方子，解释原因后，我佩服不已。 20年前回乡的我，由于长年劳作，踏上了回家的火车，整整27个小时，一路摇摇晃晃车厢中夹杂着乘务员的叫卖声，孩子的嬉笑声，还有不止谁把鞋脱了，空气中弥漫着一种很奇怪的味道。 当时我年轻气盛，经常饮酒过度，胃痛常常发作，为了缓解，我只能站一会，坐一会，旁边的一位带着金丝边眼镜的老人家看到我这样子，便向我咨询起我的情况。 当时的我，经常有这些表现： 1.经常出现上腹部不适或疼痛，饭后食胀 2.长时间的食欲不振、恶心、呕吐、腹泻 3.大便时出现板油便、呈黑色或大便变短、变细，成扁平状 4.舌头颜色异样、口臭、口苦，经常反酸 5.口腔溃疡频发、腹部虚胖 6.面色萎黄icon、黯淡无光，在生气、压力过大时，出现打嗝、嗳气icon的症状 当时我明知道自己有了胃病，并没有很在意，不去及时治疗重视调养。而是选择自己随便吃点胃药或“挺一下”，等到症状缓解了就觉得没事了，结果没想到长期影响到肠胃功能，变成了慢性的胃部疾病—慢性胃炎 这时，得知他是医科大的教授，去调研开会的。 我说：“教授，我的老胃病，有没有办法帮帮我，吃药现在感觉也没以前有用了” 老中医便对我说：胃病三分治7分养，你如果日常不做好养护胃，光想着胃不好的时候吃点药，你觉得有用吗？ 老中医一番反问，让我感到明悟，我便说：那您有什么办法？ 老中医说：是药三分毒，胃不好的人消化功能本身就差了，日常养胃应该选择食疗方。 你可以准备猴头菇icon、丁香、沙棘、甘草、佛手、栀子、橘皮、大枣、山楂等9种天然药食组成，用沸水冲泡3-5分钟后饮用即可。 后来回家，我便想试试看吧，没想到1个多月后，喝了一段时间，胃痛发作次数逐渐变少，我心里的那种高兴呀，那种感觉可以用欣喜若狂来形容了，十余年来，我第一次体验到了什么叫健康生活。我对这位老教授刮目相看，直到现在我都没有再体会过胃疼的感觉了 现在我就把这个方子的妙处告诉大家 中医常说“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所有的营养都靠肠胃来吸收，可见胃对人体的作用有多重要。“胃不和则卧不安”，如果胃不好，对营养物质吸收、消化，排便，睡眠，整体精神状态都有影响。 养胃，在中医看来，即是清养胃阴，治疗胃燥津伤、胃阴不足。“中医讲究天人相应、阴阳平衡，阴平阳秘时即是没有病症。回到最根本，养胃即是身心合一。” 中医医书《千金翼方icon》里记载过1个养胃的食疗方：丁香猴头菇沙棘茶 准备：猴头菇、丁香、沙棘、甘草、佛手、栀子、橘皮、大枣、山楂等9种天然药食组成，科学配比制成茶包，用沸水冲泡3-5分钟后饮用即可。 1、猴头菇记载于《金匮要略》，性平、味甘，利五脏，助消化，具有健脾益胃、补虚之用 2、丁香记载于《神农本草经icon》，味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳，用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻 3、沙棘记载于《中药大辞典》，药性酸、苦、平，有健脾消食，祛痰止咳，活血祛瘀之用 胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试茶方！早晚喝一杯，养胃不是一天两天的事，贵在坚持！ |
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