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老生常谈，咱们今天再说说，脾虚，尤其是脾气虚的人，怎么调理？ 其实一般人学中医，没必要上来就把中医搞的很复杂，什么五行八纲、阴阳虚实，大部分普通人是没这个悟性和水平的，能通过简单的小手段，适当调整一下脏腑的偏颇，就已经很了不起了。 就比如说这五脏里，脾虚是非常普遍的，即使正常人，随着年纪的增长、社会生活的消耗，脾的功能都会慢慢降低，敢说自己不脾虚、脾强的受不了的人，大概率是不存在的，就像一个普通人说我永远不会老、不会死一样，那是不可能的。 那脾气虚，用什么调补呢？ 今天重点聊聊中药材了，补脾气的好药材，一般常说的也就人参、黄芪、党参/太子参、五指毛桃、山药等比较常见。 从小编的经验来看，人参作为百草之王，作为补虚圣品，真的是无可替代的，不仅补脾，还补心、补肾、补肺，心脏病要吃、肾虚要吃、肺病也要吃，除了不太补肝之外，基本全身都补，而且是扶元固本那种补法，真的可以延缓衰老、抵御自然演化速度的，尤其是正经红参，药力可以碾压其他一些品种，很多中医能用红参的，基本不用其他替代品； 再说说黄芪，黄芪也是补气大将，但是经常用在脾虚气陷、表虚自汗、补气升阳、益气固表、利水消肿、脱毒生肌一类的场合里，没说到的场合肯定也有不少，各种妙用也是被中医圈津津乐道； 但是随之而来一个问题，人参和黄芪，到底哪家强？ 这个问题其实简单的说，是很好回答的，但是如果要讲细了、讲精了，也是很难很难的，对于有经验的读者，可以这样参考：人参回阳、回的是脏腑本身的功能，所以用参附汤急救危重、命悬一线的人； 而黄芪补气，补充的是一种可消耗的能量，一旦需要黄芪的人，吃了阵子不吃了，就又打回原形了，如果再细入的分析，可能要从现代医学的微观、细胞、生化指标等角度来分析总结了； 其实小编觉得，普通人不用分这么细致，毕竟人参能做的，黄芪做不了，黄芪擅长的，也很难用人参替代，这就给大家一个最好的方案：一起用！人参+黄芪，特别是脾胃虚弱的人群，每天用人参、黄芪泡水喝，胜过只会泡医院； 小编前两天介绍过一个调脾胃黄金组合：黄芪、陈皮、茯苓、甘草，补气祛湿，如果咱们再加上人参，就更周全了，有兴趣了解这个组合配伍的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：黄金组合 也可以在公众号（微信公众号仰望岐黄）里搜索此文“远离春困，“补气、健脾、祛湿、化痰”的黄金组合，精气神满满” 至于有些读者说吃人参黄芪就上火的，那十有八九是本身有火，一般人参还好，人参补敛邪，即使有新冠这样的病邪也照用，黄芪就相对要谨慎点，有敛邪的问题。 对于有火气的人群，不知道怎么祛火的，之前介绍过两个中成药，一个适合肝胆有火，一个适合肠胃有火，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：上火 说完人参黄芪，再来说说后面几个用的不是太多的： 党参，相对补气回阳的效果较弱，一般都是有一定的阴虚、血虚的，配上党参更佳合适； 太子参，力量就更柔和，一般中医都是配给脾胃虚弱的小小孩用的，毕竟太子参不便宜，比较精贵； 五指毛桃，也叫五爪龙，之前也介绍过，号称南方人参，也挺实惠，广东等南方的读者会比较了解，小编用下来，感觉和黄芪有点像，有补气、也有利水的效果，但是味道有点怪，就不多介绍了，有兴趣了解这味药材的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：五指毛桃 其实，用啥都有适合的人群，中医药是最适合老百姓自己调治身体的，每个人都可以学，切记：每个人都是自己的神医，不要把身体健康完全交给别人，即使是医生。 |
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