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现代人常常因为作息时间混乱、工作久坐、少运动等原因,导致胃肠动力不足、腹部松弛、赘肉明显等问题,这也是衰老的征兆。腹部的保养对于人至关重要。
分享四则腹部回春功,让你面如桃花,重现年轻活力!
来自: 无名老熊 > 《养生健身》
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面如桃花
桃花般的美女。
长寿老人最爱6步捏耳法 既养生又养颜 坚持早晚做 60岁也面如桃花
长寿老人最爱6步捏耳法 既养生又养颜 坚持早晚做 60岁也面如桃花。
你自带一个开心穴,每天按一按,让你“面如桃花”!
【活力回还功】
2.地天人功:①养丹:两脚分开与肩等宽,两手置腹部丹田,静养至丹田气机服满为度。①丹田发动法:取平行桩,右手劳宫穴按在丹田,左手叠上。两肩松沉,加深气呼丹田,意守内观,以达气蓄丹田,激发气...
【精美图文】面如桃花
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一条经络,能让你“面如桃花”,不信你可以试试!
怀春少女 面如桃花
怀春少女 面如桃花。
面如桃花美女*
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