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现在人们也是越来越注重养生，经常会喝一些养生的茶水，能够帮助起到滋补身体的效果，对身体健康有好处。 像蒲公英，可能多数人认为是一种野草，并没有什么药用价值，但殊不知，看似不起眼的蒲公英，却是一种药用价值非常高的中药材，具有利尿消肿，排毒养颜等功效，而且被称为“天然抗生素”，能够增强人体免疫功能，呵护身体健康。 不仅如此，若在日常生活中坚持用一些蒲公英来泡水喝的话，还可以收获以下这多个好处，希望您也能够早些了解。 
每天用蒲公英泡水喝，或能收获多个好处： 1、清热解毒 像蒲公英这种中药材，具有清热解毒的功效，能够帮助促进毒素代谢，同时也能够帮助降低肝火，排出体内的毒素垃圾，缓解身体肿痛等问题。 特别是对一些存在伤口感染的人群来说，也是能够帮助起到一定的治疗功效，有助保护身体的健康。 
2、养肝排毒 肝脏作为重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素代谢，一旦肝脏受损的话，也会造成毒素堆积，影响个人健康。 所以在这个时候，可以常喝一些蒲公英泡水，能够起到养肝护肝的效果，而且其中的蒲公英甾醇和蒲公英苦素，是植物活性成分，能够帮助养肝排毒，清除体内毒素垃圾，让肝变干净。 
3、降血糖 像高血糖的问题现在也是越来越严重，而长期处在血糖居高不下的状态，很容易就会诱发多种并发症的问题产生，对身体影响也是比较大的，所以在这个时候可以坚持用一些蒲公英蓝泡水喝。 其中的蒲公英多糖进入体内能够帮助降低血糖水平，同时也能够清除血管中的毒素垃圾，降低血脂水平，保护血管的健康，远离三高疾病的困扰。 
4、美容养颜 相信很多女性都希望自己保持年轻状态，所以不妨常喝一些蒲公英泡水，像蒲公英具有美容护肤的效果。 能够帮助促进血液循环，清除体内毒素垃圾，还可以为肌肤补充蛋白质以及多种营养成分帮助肌肤，淡化色斑的情况，让你保持年轻状态，更具个人魅力。 
所以常喝一些蒲公英泡水，对身体健康有好处，不仅如此，若在蒲公英和以下几种食材搭配在一起泡水喝的话，养生效果会是会翻倍，一起来了解一下。 蒲公英和它是“黄金搭档”，泡水喝，养肝排毒，人或变年轻 蒲公英+金银花 我们在平时可以将蒲公英和金银花搭配在一起，两者在清热解毒养肝排毒这方面都有着不错的效果，金银花也被称为天然抗生素。 能够帮助增强肝脏功能，加速体内毒素垃圾的排出，降低自身的负担，起到一定的养生效果，还能够增强人体免疫功能，让身体变得更加健康，远离各种疾病的困扰。 
蒲公英+玫瑰花 相信会对女性朋友在平时经常会喜欢喝一些玫瑰花茶，能够美容护肤，延缓衰老。不仅如此，若想玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起的话，两者也是黄金搭档。 玫瑰花茶属于一种温性的食材，能够中和蒲公英的寒性，坚持泡水喝点，能够养肝排毒，减轻身体负担，还可以帮助保养肌肤，保持女性年轻状态。 
蒲公英+茵陈 像茵陈这一种中药材，具有利热祛湿的功效，还能够帮助降低体内肝火，缓解上火，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题，帮助修复受损的肝细胞，起到养肝护肝的效果。 不仅如此，若将茵陈和蒲公英大概在一起的话，两者也是天作之合，能够帮助让肝功能变得更加强大，预防肝脏疾病的问题产生，让身体更健康。 
蒲公英+丁香 相信在生活中，很多人经常会喝一些丁香茶，能够帮助基本养胃护胃的功效，其中富含丁香酚以及丁香油等物质，能够抑制幽门螺杆菌的活性，增强肠胃动力，预防肠胃疾病的问题产生。 不及如此，若将蒲公英和丁香茶搭配在一起的话，两者也是黄金搭档，能够帮助养护肠胃，同时也能够修复受损肝细胞，促进人体快速醒酒，减轻对于肝脏的伤害，让肝慢慢变好。 
蒲公英虽好，但这些禁忌要牢记，保证身体健康 1、对于阴虚外寒，脾胃虚弱的患者来说，不建议喝蒲公英泡水，很容易造成腹泻的情况。 2、对于一些存在阴寒体质的人群来说，建议少碰，很容易加重病情，导致寒气加重。 3、如果存在过敏情况，也不建议喝蒲公英泡水，避免出现皮肤瘙痒，荨麻疹等问题。 4、像蒲公英泡水不建议多喝，很容易导致体内寒气加重，影响脾胃以及各项器官的健康。 5、低血压患者也是不建议喝蒲公英泡水，蒲公英具有降压功效，很容易就会加重病情的发生。 
延伸阅读：蒲公英泡水喝，用叶还是用根？ 想通过用泡水对于身体健康是非常有好处的，坚持喝点有利于起到养生的功效，不过在平时喝蒲公英泡水的时候，很多人可能会有这样一个疑惑的点，到底是用蒲公英的叶子泡水还是用蒲公英根来泡水呢？哪一种泡水养生价值更高呢？ 像蒲公英根具有清热解毒，养肝护肝的功效，还能够起到利尿的效果，促进体内毒素垃圾的排出。而在平时处理蒲公英根的时候，要注意保持根的完整性，放在通风干燥处晾干，但是不要阳光直射，这样价值相对要高一些。 而想蒲公英的花能够帮助起到美容护肤的效果，在淡化脸部色斑这方面有帮助。 而蒲公英的叶子能够起到去火、排毒的效果。同时也能制作一些美食，对于身体也是有一定好处的。 其实总的来说，对于一些想要养生的人，在平时可以用一些蒲公英根来泡水喝，效果比较好，养生价值更高一些。 
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