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有的人总是习惯性的、不由自主的“叹上一口”，仿佛成了口头禅，从医学上看，尤其是从中医来看，老叹气，很有可能隐藏了健康问题。 叹气，可以让体内横膈上升，促进肺部排浊气，有消除悲伤、痛苦、紧张、焦虑的作用，但是如果经常叹气，不就说明身体需要这个动作，来对抗不利因素么？哪个健康的人老是长呼短叹呢？ “叹气”在中医中被叫做“善太息”，与很多因素有关： 《黄帝内经》里讲过一句话：“胆足少阳之脉，是动则病……善太息”。 就是说：“善太息”与肝胆关系密切，老叹气的人，往往心情不是很开心，容易想不开，容易钻牛角尖，心情压抑的时候多，开心的时候少。 很明显是肝胆郁病，肝气不畅导致的情志病，肝主情志，肝郁之人，很容易通过叹气，来缓解情绪焦虑，可以考虑用舒肝的中成药调理，不了解这类中成药的读者，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中回复（非文末留言）：舒肝 还有一类人，心情也没那么糟糕，怎么也老是唉声叹气呢？ 中气虚、淤血、肾虚，肾虚肾不纳气，也都有可能，要根据个人体质来辩证调理，比如有个小孩儿，小小年纪，能有什么愁事儿？结果也喜欢叹气，后来看中医，开了几盒补中益气丸吃，老叹气的毛病，也就慢慢消失了。 |
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