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图片来源：摄图网
全文共1178字，阅读需要3分钟 公众号的第884篇原创，2020年的第58篇文章 
跑步的好处不仅仅是可以减肥以及使自己充满有活力的状态，我认为最锻炼的是人的意志力和耐力。因为时长久坐的缘故，我会在空闲时间尽量站着，而跑步一定是我的首选运动方式。每天给自己的要求并不高，只需要在微信运动上达到1万步就可以了，无论是跑还是快走又或是慢走，都是以达到心理目标为准的。
跑道上依旧还是那熟悉的面孔，尽管互不相识，但我还是充满无限感慨的。看到身材已是非常完美的女生，仍旧很坚持的奔跑着，也看到一位外国的小姐姐也是很充满活力的奔跑着，让我真正的理会到“比你优秀的你人，比你还努力”的真实案例。其实，当你没有动力去做某件事时，你完全可以早起，来看看这公园运动的人们，他们一定会唤起你对自己美好的遐想不只是浮于表面，而是切身行动做起来。
记得在温州待过三个月的时候，有一位与我同岁的小姐姐，我们曾一起在冬季沿着长长的柏油路上奔跑着，那时候是2015年年底的时间。时间飞快流逝，她早已是为人妻为人母，还是对她的印象十分深刻的，一个积极乐观和具有拼搏精神的女孩。
或许人与人之间的关联，是离不开缘分的，只是不知人与人之间何时还会再续这份难得的缘分。有时感慨万千，自己的经历其实并没有所想象的那么荡气回肠，只是自我感觉比较不一样的一种体验罢了。当我们不再以自我为中心的时候，想必就会对待万事万物都更具有包容和同理心吧。成长的道路，漫长而崎岖，但其中的风景足够的惊艳绚烂，而你，怎能因一时的挫折而放弃那大开眼界的机会呢？
再坚持一下，你可以做到的，这是当我在跑步劳累时，给自己说出鼓励的话，对于很多事情，也很是适用。只要不放弃，就会有希望，你能承担与创造的事物，远比你想象的还要丰富与广大。去做很多反人类的事情，肯定会使你感到很多的不适感，但正是对自己设定的标准和要求，才会有更多的可能被创造出来，这是一个过程。如今也有同行的小姐姐了，她的目标是瘦身，而我的目标是保持健康的体魄，所想要的结果不同，因而方式方法也是截然不同的。
闲来无事时，也会有很多新奇的想法，比如，关于喜爱跑步的作家名人有哪些，然后再看看他们跑步运动的诱因又是什么，只是发现万变不离其宗的结果都很是相似，有为增强自身体魄的，有为获取写作灵感的，还有很多其他不同的理由。对于我来说，健康的发现生活有意思的故事，然后用我的纸笔进行记录和归纳。写字与跑步相结合，会有很多的共同点，不能中途阻断，得一鼓作气地完成它，不然，中途只要稍有停歇，肯定是又得消耗更多的时间和精力来保持最佳状态。拥有一颗不服输的心，当你精疲力竭时刻，可以片刻休息，但一定要全身心地投入到原有的状态，甚至是可以发挥到比之前更好的状态，告诉自己，再坚持一下，一定可以做到的，这是很有必要的事情。
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