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图片来源：摄图网 | 全文共1464字，阅读需要4分钟 
人都会有情绪低落的时候，这种感觉就像可口可乐没有气，麻辣烫既不麻也不辣还不烫，又像圆鼓鼓的气球慢慢泄了气。当然，这种感觉只是偶尔出现，大多时刻还是非常积极的一面，这种开心的元素是阳光明媚也是蓝天白云，更是鸟语花香与笑脸盈盈。不得不感叹人的情感如此之丰富多变，如果每个人都有调节自己情绪的按钮那该多好呀，这样就可以毫无压力的控制住自己的情绪，而不需要那么多华而不实的控制情绪小技巧，人的情绪爆发时，其实什么方法都是无效的。倘若我们有控制自己情绪的按钮，不被任何人所操控，自己可以适当的去调节，那么，每个人的开心因子就多了许多吧。
存在感：你觉察到具有价值的事物被你影响而产生的感觉，这种感觉就是存在感。自我觉知也是存在感的一种形式。在知乎上看到了很有见解的回答，我们想要的存在感无非是从生活、自身、生理、思维、别人对自己的反馈、社会等等。并且还有一个公式，人的存在=头脑+心理+身体+人格+身体，但更多的还是我们寻求心理上的存在感。就像有些人在生活中很喜欢当一个透明人，这样便会有一种不存在世上的错觉，然后就会避开所有人的目光，自由自在的在自己认为安全的角落以自己的方式做着令自己感到开心快乐的事情。其实人的内心有时是非常矛盾的，希望被关注被了解，但却又时常表现出一种疏离与不屑，卸下面具后的你，真实表情其实还是非常丰富有趣的吧。
我相信你我都曾有着深深的疑问，会问活着的价值和意义是什么，有的人有答案，而有的人被问起时依旧还是一头雾水不知如何作答，这与自我存在感还是有着一定关联的，因为人终其一生都在追寻存在的感觉。饿了是生理反应证明你还存在，你会有视觉、听觉、味觉、以及其他的生理感觉，这些都是证明你存在世上的表现，还有精神上的感受。当你感觉自己一无是处甚至是自暴自弃的时刻，一定不要忘记了自己的身体和灵魂还在这美好的世间存在着，你需要的是开导自己的心灵，然后找到自己存在的感觉。
自我认知是一个漫长的人生旅途，你的想法也会变得更加全面而理性，对于一件事你看到的不只有一面，而是有很多面，这个面就像思维导图一样可以分出更多枝节。因此你不会以偏概全，更不会轻易下结论，因为真理总是隐藏在鲜为人知的细节里。我很庆幸找到了自己的存在感，我可以写文章帮助更多的人得到鼓励和开导思想，并且从很多陌生人的反馈中得到自己不曾知晓的想法和反馈意见。其实我们能够让自己感到开心快乐的方法有很多，但真正感到开心快乐的瞬间却是短暂的，所以，我们就得在忙碌的生活中腾出些时间收拾整理归纳存放清理添置无形的思想物质。
相比在封闭的空间里，我更喜爱在宽阔的空间里去做一个旁观者，静静的观看别人的一言一行，然后我的思想会像迸发的火花一样，在这无形的空间里绽放出不同形状的物质。对了，昨晚在哔哩哔哩上看了一部非常搞笑的网剧，推荐给小伙伴们《大侠卢小鱼》，给我印象最深的是片头中的蚂蚁和十分和谐的配乐，其剧本场景插画配乐演员们的表现都是极棒的，相信你看过之后一定会在欢乐的同时还收获不同的感悟。不禁又联想到李荣浩唱的一首歌曲《麻雀》，麻雀虽小，五脏俱全。所以，生而为人，你不需要向别人去证明你的存在感和价值感，你只需要让自己的精神足够饱满，然后做出自己力所能及的事情感恩自己、他人、社会就可以了，因为，你的存在本就是这世间一个希望。
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