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在确诊为恶性肿瘤之后，患者都必须面对肿瘤复发和转移这一残酷的现实。即使是已经完全切除的癌症患者，仍不能保证癌症在5年内不复发，实现临床治愈。因此，对于癌症的复发转移，有效预防、及时治疗十分关键！ 
▲图源：ctfassets 美国癌症协会曾指出，即使是完成了癌症治疗，完全清除体内的肿瘤，也仍然不能保证癌症不会复发，癌症的复发与癌症的类型、分期、治疗手段以及患者的身体情况等多种因素有关。2018年统计的数据显示： 目前，多数癌症患者确诊时已经是中晚期，需要长期的综合治疗。但是由于患者的病情各有差异，治疗方法的选择需要个性化和针对化，因此需要由包括外科、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗专家在内的专家组根据肿瘤大小、类型、患者的身体情况等多方面因素进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。 一般来说，能够手术的患者首选手术治疗，术后辅助治疗可选择化疗、放疗；错过手术机会的患者也可以采用质子重离子等先进放疗技术治疗；也可根据基因检测来选择靶向药物；另外，免疫药物的崛起也逐渐实现了延长患者生存期的可能。 由于药物种类不同，服用时间也不同，部分患者需要术后5-10年长期服用。因此患者不能盲目跟风用药，也不能擅自停药，任何治疗都需要咨询医生，科学合理地进行治疗，才能有效延长生存期。 值得一提的是，近年来，随着医疗技术的进步，质子重离子治疗、CAR-T疗法、硼中子俘获疗法、溶瘤病毒疗法等多种先进的治疗技术已经应用在临床中。但是，这些疗法都有一定适应症要求，并不适用于所有的癌症患者。因此，对于癌症患者来说，不要盲目寻找先进的治疗手段，而是应该根据自己的病情确定最合适的治疗方案，才能提高治愈率，降低癌症的复发转移。 
▲图源：newscientist 由于疾病进展往往不受控制，癌症的复查是必不可少的。及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，进一步延长生存期。 另外，患者的自查也十分关键。癌症患者可以在日常生活中多注意原来病灶的部位以及其附近有无新生新生肿物、结节、破溃等表现， 有无新的疼痛感觉，有无乏力、食欲不振、体重减轻、贫血等全身症状。如有发现，可以及时前往医院诊治。 因此，癌症患者一定要遵医嘱、定期复查！ 良好的生活习惯可以提高免疫力，尽可能减少癌症的复发转移几率。因此，在日常生活中，癌症患者应做到以下几点： （1）均衡饮食 相关的临床证据表明，可能增加癌症风险的饮食因素也可能促进癌症治疗后的复发。因此，美国癌症协会建议，癌症幸存者的饮食应与预防癌症相一致。如，多使用蔬菜水果、全谷物、禽肉和鱼等；限制或避免食用红肉和加工肉类；避免含糖饮料的摄入；限制饮酒或戒酒等。 （2）科学运动 美国癌症协会发布的美国运动医学会(ACSM)指南中指出，运动将乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的复发风险降低 20% 至 40%。因此，规律、合理的运动对于预防癌症的复发转移也有重要帮助。 不同的患者要因地、因人、因病而宜，根据不同的环境、天气、温度、患者的体质、病情等采用适当的锻炼方法，运动适量，不宜过猛过大，劳逸结合，从患者不同的个体情况出发，制定有效适量的锻炼计划。 （3）规律睡眠，提高免疫力 研究表明，睡眠可以直接参与或通过神经内分泌系统间接参与对免疫系统的调节。众所周知，免疫力是世界上最好的医生，免疫力低下时，癌细胞或者其他疾病便会更容易入侵。因此，癌症患者应保证充足的睡眠，增强自身免疫力。 （4）保持良好的心态 情绪好坏会影响癌症的治疗效果和预后。此前，日本权威的肺癌治疗专家久保田馨教授曾在讲座中谈到，人们感受到的幸福感分为两种，一种是被人爱和爱人的幸福感，包括和家人、朋友在一起的愉悦幸福；另一种是小成就的幸福感，来源于参与社会活动，比如学习、工作的小成就等等。 因此，要保持良好的心情，可以尝试多与家人、朋友、爱人沟通，或多参加一些户外活动、社会公益活动、学习新的技能等。 癌症复发虽然是人体内的定时炸弹，但是规范合理的治疗、定期复查、养成良好的生活习惯就可以尽可能地避免。同时，随着医疗技术的不断提升，即使是复发性癌症也并非无药可医，许多患者经过合理治疗后都可以获得长期、高质量的生存，小部分患者甚至可以获得临床治愈。 根据相关临床研究，转移性乳腺癌患者经治疗后2年生存率为40-46％；转移性结直肠癌患者经治疗后2年生存率约为22％[3]。 因此，保持信心和勇气，坚持与癌症这个恶魔做抗争，胜利的一定会是我们！ 版权声明：本文为厚朴方舟原创内容，版权归厚朴方舟所有，欢迎转发朋友圈，任何公众号或其他媒体转载必须注明来源于【厚朴方舟】（ID：hope-noah）或者后台联系小编开白名单。 |
