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皮肤经常干燥吃什么维生素可以缓解 皮肤经常出现干燥的情况，其实就是局部组织缺乏微量元素或体内湿热、皮肤组织感染等，引起的皮肤营养不良的表现。一般建议口服维生素B2、B1等补充营养，严重者可在医生的指导下，使用滋阴养血润肤的药物进行治疗。 维生素B2在人体中起着很重要的作用，如果维生素B2缺乏，就会导致机体代谢出现故障，皮肤也因此会出现干燥脱屑的现象。倘若饮食补充，满足不了人体所需的维生素，我们是可以适当吃一些复合型多维元素片，来缓解皮肤干燥引起的各种问题。 但是，大家必须要清楚的是，皮肤干燥不一定就是维生素缺乏引起的，也有可能是气候干燥，机体缺水。所以大家在补充维生素的同时，还要注意皮肤的护理保湿工作，日常保证充足的睡眠，不熬夜等。 |
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