身体哪都虚？一个方子，补心、补肝、补脾、补肺、补肾，增强气力

你是否常常会出现失眠多梦、心慌心悸、身体困乏无力、腰膝酸软无力、眼睛干涩、掉发严重重等一些症状，这说明你的身体过于虚弱，才会出现这些现象。

中医认为，五脏相生相克，“一损皆损，一荣皆荣”，什么意思呢？意思就是，如果一个受到损害，其它都会受到损害，如果一个繁荣，其它就都繁荣，所以我们常常就会感到身体哪哪都是虚的，中医上讲精气藏于五脏，体内精气一但亏虚，这时身体就会出现一些病理现象来预示我们身体虚了，比如失眠多梦、心悸心慌、身体困乏、腰膝酸软，眼睛干涩、脱发掉发等一些症状，这就说明我们的五脏，心、肝、脾、肺、肾都虚了，这时就都需要补了。

中药——黄精

今天就给大家分享一个方子，方中有一共六味中药，帮你把心肝脾肺肾之精气都给补足。我们先来看看这第一味中药黄精，它是一味甘平的药材，入脾、肺、肾经，可以起到养阴润肺、补肺益气、滋肾填精的作用，在《本经逢原》中记载黄精可宽中益气，能使五脏调和，肌肉充盈，骨髓强坚补阴之功。

中药——茯苓

这第二味药材是巨胜子，其实就是我们常见的黑芝麻，它的味甘，性质平和，入心、肾经，可以起到坚筋骨、补肝肾、益精血、润肠燥的作用，其补益的作用与人参一样，有补虚羸，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，生津液之功。这第三味药和第四味药分别是白术和茯苓，这两味药材搭配在一起可以起到健脾益气，利水燥湿的作用，可以较好的恢复脾胃的运化功能，把脾胃之气补足。

中药——天门冬

这第五味药材是天门冬，它是一味甘苦的药材，性质微寒，入肺、肾经，可以起到滋阴润燥、清肺降火的作用，在《名医别录》中记载天门冬可“保定肺气，去寒热，养肌肤，益气力，利小便，冷而能补。这最后一味药材就是我们常见的桃仁，它的味甘、苦，性质平和，入心、肝、大肠经，入血分以活血化瘀，质地润可滑以润肠通便，还有止咳平喘之功。

中药——桃仁

以上六味药材搭配在一起，心、肝、脾、肺、肾兼可补益，如果你平时觉得自己身体虚弱，干什么都没有力气，不妨试一下这个方子，可以较好地缓解和改善。