饭后嗜睡？名曰醉饭一个简单方子，去湿、行气、消滞

每餐后头昏如酒醉，坐在那里也能呼呼大睡，跟你说着话也能很快进入梦乡，平时也总是头昏昏沉沉，身体沉重，经常肚子胀，肚子赘肉多，大腹便便，经常口中粘腻？以上就是中医讲得“醉饭”了，醉饭是怎么产生的呢？

中医认为，脾胃为后天之本，脾能升清，就是把脾胃运化之后产生有用的精微物质，上升到头面等部位，供机体发挥正常功能的需要，胃能降浊，把体内产生的水湿，浊气等代谢垃圾下降，通过大小肠等排出体外，如果脾不能升清，就会出现清扬不生，头面得不到气血和精微物质的滋养，胃不能降浊，头面的痰湿在，浊气不能下降排出，积聚在那里，就会出现饭后头昏如醉，头昏昏沉沉，身体沉重，肚子长赘肉，腹胀等局面。那要怎么解决“醉饭”呢？

今天给大家介绍一个解决“醉饭”的方子，叫做“香砂六君丸”，可以健脾、去湿、行气、消滞，解决，有效解决餐后就困，动不动就想睡觉，身体沉重，肚子胀的问题。

第一梯队：人参大补元气，补五脏虚损，白术健脾补气，燥湿，甘草补中益气，茯苓健脾，淡渗利湿还能安神，四者配合，组成健脾补气“第一方”四君子汤，可以健脾补气，恢复脾胃健运功能，脾气得升，胃气得降，升降有度，则清扬得升，浊气得降，头晕嗜睡缓解，乏力困倦好转。

四君子

第二梯队：陈皮燥湿健脾，半夏降气化痰，砂仁化湿和胃，木香芳香化湿，还能醒脾。四药合用，痰湿得化，脾胃运转正常，清气得以养头窍和五脏，浊阴归六腑得排出，嗜睡困倦，腹胀痰湿自然缓解。

一二梯队联合，健脾为本，祛痰化湿为标，标本兼顾，有效解决痰湿困脾胃，脾胃健运失常导致的餐后嗜睡，头昏头沉，腹胀腹大，口中粘腻等问题。

如果你的或者你的家人，有这种餐后嗜睡，总是困倦，身体沉重，大腹便便，不妨做个参考，具体要在医生指导下调理。

媒体来源：星宿宫殿