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脾胃虚寒，多是因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病体虚所致。 有慢性胃病的人，更易出现脾胃虚寒症状。 表现为： 1食欲不振，吃了这种生冷的东西后，会迅速出现腹胀、腹痛 2严重的病例包括腹泻、恶心和呕吐 3伴有神疲劳力，呼吸短促，平时活动后没有精神感觉老 4有些人会出现稀便，腹胀后会出现一点冷、稀便 5严重的肛门或内脏脱垂可能发生 6还有人会出现这种水肿、水肿、痰多的情况 7疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻 脾胃虚寒可以从食疗加以调理： 多食： 1、山药：有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，滋补脾胃，常用来调理脾胃虚弱 2、红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 3、羊肉：补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；助元阳，益精血。 4、鸡蛋：祛热镇心安神，安胎止痒，止痢。 5、牛肉：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。 禁食： 1、绿豆：味甘，性寒。 2、空心菜：空心菜性凉。 3、苦瓜：苦瓜清则苦寒。 4、香蕉：香蕉属于寒性的水果，脾胃偏寒的人不宜多吃。 5、梨：味甘、微酸，性寒，脾胃虚寒的少吃或者不吃。 【补充剂调理】 除了上面的饮食之外，还可以及时的调理一下，饮食需要注意，更需要日常的更有效率的调理，多补充健脾养胃粉，泰渭散，金免幽，慢慢把脾胃肠道调理好，提高运化！ |
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