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“肝病之父”吴孟超,60年养肝经验:做好3件事,肝会感谢你

 一帆风顺ZHC 2022-03-11

吴孟超院士首创常温下间歇肝门阻断切肝法,,研究肝病多年,还突破了中肝叶手术禁区,一生奉献医学事业,帮助上万名的肝病患者摆脱病魔的折磨,被人们称为“肝病之父”。

吴孟超原始在一次采访中被提起:我只是一个外科医生,治疗病人是我的职责所在,可见吴孟超院士是多么的尽心尽责。

吴孟超院士曾经总结了自己60年的养肝经验,他认为养护肝脏非常简单,日常做好3件事,有助于肝脏健康。

吴孟超60年养肝经验:坚持做好这3件事,肝脏或会感谢你

第1件事:接种疫苗

要想降低肝脏的病变几率,接种肝炎疫苗很有必要,肝炎疫苗属于预防肝脏疾病的特殊药物,具有很好的预防作用,经过接种的肝病患者,可以有效降低肝病的发生,还能增强肝脏的免疫能力,预防毒素侵害肝脏,降低肝脏病变几率。

乙肝疫苗一共三针,分别是第一次、一个月后、6个月后,各注射一针。

第2件事:戒酒

“喝酒伤肝”,相信大家都知道,而肝脏作为体内的解毒器官,每次饮酒后都需要肝脏进行代谢,并且肝脏具有较强的嗜酒性,90%的酒都要依靠肝脏分解,长期摄入酒,肝脏细胞就容易遭到毒害,诱发肝脏细胞病变。

第3件事:按摩肝区穴位

有益于肝脏健康的穴位有:太冲穴、行间穴、三阴交穴

【太冲穴】

太冲穴在我们脚背,脚大拇指与食指中间靠后的凹陷处,在按摩这个穴位的时候,一定要从上往下顺着推,不要反推,每天睡觉前按摩这个穴位可以去除体内的肝火,预防肝气郁结,还能提高毒素代谢效率。

【行间穴】

行间穴和太冲穴离的特别近,位于脚部大拇指与二拇指中间叉分处,用自己的大拇指进行推拿,一天100~200次即可。

推拿这个穴位可以提升肝脏的自我修复能力,还能促进人体的血液循环,有效增强肝脏代谢效率。

【三阴交穴】

三阴交穴,在我们的小腿内测,脚部上三寸胫骨内侧缘后方,可有通过小腿内侧4根手指宽度进行取穴。

每天按摩三阴穴对体内的血液流动有很大帮助,还能环节身体乏力的症状,减少肝脏内的毒素。

总结:

肝脏是一个没有痛感神经的器官,因此,日常的预防以及养护非常重要,多吃游一些清淡的食物,不要吃油腻性食物,每天按时休息,避免经常熬夜,适当运动等,都有组于肝脏健康,预防远远大于治疗。

参考文献:

饶文举.50例原发性晚期肝癌.医学健康网,1994,15(2):30

贺 萧.中医药为主治疗肝癌108例报告.江苏中医,1996;17(4):12

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