枸杞虽然养生，但这3种情况不要吃枸杞

枸杞具有补气强精、滋补肝肾、止消渴、抗衰老、暖身等作用，很多人喜欢用枸杞来泡水、煲汤、做菜吃。

枸杞具有养生的作用，但是并非所有人都适合服用。

那么，哪些情况下不能服用枸杞呢？

1、脾胃虚弱

脾胃虚弱的人如果经常服用枸杞，很容易引起脾胃寒湿，导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状，并进一步加重肠道系统、脾胃消化系统虚弱，通常情况下，脾胃虚弱患者应明确自身身体健康状况，所以不建议使用枸杞，如果出现脾胃虚弱，在平时饮食方面需要注意，要吃一些对身体有利的营养食物，还需要注意用量。

2、易上火、性情急躁的人

枸杞子有帮助扩张血管的作用，经常吃枸杞子的人容易上火，如果性情过于急躁、本身就有高血压的人群在这个时候吃枸杞的话，反而会加重上火的症状，所以不建议此类人群服用枸杞。

3、正在发烧感冒、身体有炎症的人

由于枸杞性状温热，不适宜身体本身就有炎症的患者过多接触，枸杞会在一定程度上增加炎症的症状。此外，正在发烧、感冒的人群如果吃枸杞也会加重疾病程度，造成感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。

所以，任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。