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腌制的年桔:一颗泡一大杯,生津又润喉

 茂林之家 2022-03-12

作者:广州医科大学附属第二医院药学部 主管药师 彭彩银


年桔是金桔的一种,含有铁、锌等微量元素和芳香油,以及类胡萝卜素,维生素C等营养物质,可清除体内自由基。

具有美容养颜、增强机体抗寒能力、开胃消食、醒酒、维护心血管功能,治疗眼疾、哮喘等功效。

腌制的年桔:一颗泡一大杯,生津又润喉

殊不知腌制的咸金桔,对感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用。而且有非常好的止咳化痰的功效。

剪下新鲜的带蒂年桔,挑选外皮饱满,无黑点黑斑的桔子。

腌制年桔可以用较粗的海盐,也可以用普通的食用盐。食盐和年桔的比例大概是1:1.5倍左右。

把年桔冲洗干净,搓洗掉表面的杂质浮灰。再用沸水过一遍。

放在通风透气的阴凉地方风干。

准备干净的密封罐,把年桔放入底部后,按照一层年桔一层粗盐的做法,把金桔都塞满密封罐里。放在阴凉干燥处保存。

腌制的年桔:一颗泡一大杯,生津又润喉

大家不妨试试吧!


审稿专家:广州医科大学附属第二医院药学部 主任药师 王若伦

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