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这些日子跟着钟教给出的教学视频在家练习手七功，每一个动作，初练时，都会感觉别扭，不顺手。看到视频中钟教的动作都有一种浑然天成的大气在里面，自己怎么也找不到点，后来想想也是，自己才练了几个小时呢。没有可比性，再琢磨，也得多练，不多练，怎么琢磨也达不到那个境界。
手七功的每一个动作，真的做到如钟教那般的挥洒自如，其实用性也是非常厉害的。因为手上的每一个动作，都是带动着全身在动，全身的各个部分协调起来，动作才能做的准确，力道才能发出来。都说传统实战武术不具观赏性，但是如果真的能把全身的肌肉都能非常自然的运用到一个招式上，本身也是一种极具韵律的美，这种美，是实在的，不虚幻。
伸手见高低，拳打两不知。如何区分表演和实战武术，很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝一线的为实战，两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前爪打开。
武术里常说：不怕千招会就怕一招灵。练了很多功夫招式最后到了运用，就是一两下，但是这一两下绝对是最适合自己的。比如从上小学开始就学知识，走向社会练本事，这么多知识本事哪个适合自己，就要从中精选出简单实用有效的那一招。找到这一招并不容易，一旦找到就会通达顺畅。
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