一份百岁老人调查研究发现：能活到100岁的人，都有这8个特点特点一：会喝水——早喝盐水晚喝蜜，饮食注...

一份百岁老人调查研究发现：能活到100岁的人，都有这8个特点

特点一：会喝水——早喝盐水晚喝蜜，饮食注意防秋燥
特点二：会休息——早睡早起四时节，睡前泡脚不熬夜

特点三：戒烟酒——烟酒不沾得长生，烟酒无度害无边
特点四：吃早餐——早餐米粥养脾胃，蔬果肉蛋最均衡

特点五：吞唾液——逐日吞津数十次，祛病养肾五脏安
特点六：戒恶习——凡人久视伤肝血，凡人久坐伤肾气

特点七：会做人——会客倒茶七分满，留下三分是人情
特点八：爱运动——挥绳跳动可健脑，常跷二郎坏腿背

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