2022年3月2日，昆明郁金香陪伴开展了主题为：生命中“镜子·光·态度·视力”的成长——同伴连接，学习设立健康的界限，助力康复第五次读书会活动。
从1月至3月，昆明郁金香陪伴组织线下读书会，16位家长及孩子在马晖老师、李文老师的带领下共同阅读《过犹不及》这本书。经过五次现场读书活动，书友们不分年龄、来自何处，从陌生到熟悉，从愁眉到舒展，从迷惑到开怀。相似的经历，相同的话语，共同的迷茫，彼此陪伴，臣服当下，大家体会超强，感受彼多，收获满满。
每一次共读《过犹不及》都让小伙伴们有不同的感受及收获。每次读书会结束后，马晖老师都会让大家写下读书心得。伙伴们带着思考反复回味思考，用真情实感写出一篇篇感人肺腑的读书体会，分享着各自的体验收获，真实感人。在这里大家没有了病耻感，没有难为情的顾虑，敞开心扉，诉说各自的困惑迷茫。每一次读书，每一次感动，每一次收获，每一次分享，每一次成长。在近三个月的读书活动中，小伙伴们得到了成长。通过读书，建立了真挚的感情，通过读书，重新回到了学生时代，通过读书，驱散了内心的愁云，通过读书，打开了心中另一扇窗，通过读书，解开了每个人心中的疙瘩，通过读书，释怀了父母子女间的隔阂，通过读书，认识到不再是孤立的个体，有郁金香给予的支持，每个人找到了生命的力量。我们依次朗诵了《过犹不及》第四章。我的感悟是0至3岁是设立好的界线的关键期。感情退缩是用我的心里很受伤很难过回应孩子，让他/她倍感压力……本书通过直接的语句，让我明白了“己所不欲，勿施于人”的道理，也让我们的思想碰出了火花。通过这5次的学习，让我知道了界限，界限在生活当中处处体现着，虽然一时间还难以改变，但是让我有了一个清醒的认识，并认为说其实是做的体现，我学习的方式就是边学边做，边做边学，让爱从实际出发，从小事做起，让我，重新认识边界，树立界限，于路上而说于生活而做。反思自己，很多时候太自我了，热心过于泛滥，对人对事不全面，过于武断，要做出整改，保持积极谦卑学习的态度，三人行必有我师，平衡人生，过好当下，着眼未来，不断的成长前进。
“即使父母与子女的意见不合，做父母的仍然必须与子女保持良好的亲子关系。这不是说父母不可以生气，而是说父母不可因此把感情撤退内缩起来”。良好界线让我们彼此互相尊重、互相关心、互相理解。现实生活中，父母越界的时候特别多，打着爱孩子的名义伤害着孩子。读书会上，几位孩子的心声，让我们做父母的突然明白了问题的原因。“你的孩子其实不是你的”突然想起纪伯伦这首诗，也突然明白了它的含义。好父母要给孩子有犯错的空间。这次读书会我老公也参加了，他给我说，这样的读书会真好，自己读书有时对句中的文字理解不透，有时还歪曲它的含义。希望还能再参加这样的读书会活动，可以使我们原来家庭理念有所触动和醒悟，对于促进家庭的和谐也有积极的作用。通过几次的读书会，挺不错的，有动力有分享，我们通过书中每个案例来观察自己。虽然读书会结束了，但我的界线之旅才开始，我会观察运用读书会的收获。这是郁金香第一次线下读书会，开始时我不是很积极，每做一件事情应该要了解，现在觉得读书会很不错，希望有机会再能开展。2022年3月2日，参加了《过犹不及》线下读书会的第五期，在书中读到:好的关系就必须建立在彼此可以自由地拒绝对方，或可以与对方坦然正视冲突。对此很受触动。在我们的生活中，经常都会遇到与孩子或者与别人意见不一的时候，想要做到自由地拒绝对方，又保持良好的关系，不起冲突，我想可以从以下几个方面多思考一下。1、以平等心尊重彼此是最重要的前提条件，每个人都是独立的个体，以平等心尊重彼此，耐心倾听别人意见是良好关系的基础。在大多时候，大人总是站在高位，过滤掉孩子的意见，忽略掉孩子的感受，时间长了，冲突就加剧了。为了稳定、和谐的相处，我们都需要以平等心，尊重彼此的需求。2、坦诚告知彼此的底线是为了更好的协调冲突，不管大人还是孩子都有自己的底线，当孩子小的时候，父母有多随意、暴躁的对待孩子，孩子在青春期就有多叛逆。同时，我们做父母的，也不是万能的，对于孩子提出的要求，父母没法满足的，我们需要诚心的和孩子说出大人的难处，商量一个不超越彼此底线的解决方式。3、减少经常性的冲突是维护关系的一个方面。对于生活中孩子的衣食起居问题，家长提供基本需要就行了。操多了心，感觉自己累，孩子也嫌父母唠叨，有些孩子甚至会厌恨父母，引起各种矛盾。有一种冷叫“妈妈觉得你很冷”，父母为孩子衣食起居，操太多心，增加了很多矛盾，造成彼此责怪的无限死循环，父母与孩子彼此都过得很不轻松。4、能发掘孩子天赋的事，尽力去给孩子提供机会。大人不要把自己的喜好、期待，强压在孩子身上，孩子是独一无二的存在，作为父母能观察、发掘出孩子的天赋，给予他们发展天赋的环境和条件，孩子将活得多快乐、多有生机。5、家长可以提前告知孩子，对未来一些事情上的预见。孩子听取还是不听取父母的意见，选择去做还是不去做，都交由孩子对自己的选择负责。而对于事情的结果成功与否，父母需要以平常心接纳孩子，一如既往地爱孩子。这样让孩子学会了承担责任，学会为自己负责。6、不管是孩子还是家长，都要遵守社会公德，不能违背社会、团体的利益，这些大的界限，我们都得划分明确，共同遵守。除了以上读书心得，我很喜欢线下读书会的氛围，大家围绕共同的话题，各种分享、讨论，不同思想观点的激发，点醒彼此，照亮彼此，能看到大家的改变与进步，心里也挺高兴。感谢郁金香平台、感谢马晖及李文老师的付出，还有书友们诚心的分享。希望郁金香有更多的活动。阅读本章感受最大的是界线的伤害：哪里出了问题，良好的人际关系与成熟的性格都必须建立在适度的“不”上面。正在成长中的孩子，必须知道他们的界限会受到别人的尊重，他的反对、他的练习、他的实验，都不会使父母撤销他们的爱，这对孩子是很重要的。这一段话让我的感触非常深，我就是一个感情撤退内缩的妈妈，每当与孩子意见分歧时，内心焦虑时，就消极的用闭嘴沉默，在一旁生气解决，长此以往，形成了我们母女之间的一种沟通模式。书里说到，那些疏离孩子的父母，其实是在灵性上、情感上恐吓孩子，当孩子开始设定界限时父母就退缩，孩子只好学会强调与发展他们服从、关爱、敏感的部分，但也学会恐惧、怀疑、以及怨恨自己积极、实话实说、与人分离独立的部分。读到此时，才知道到自己对孩子无形的伤害有多么大有多么的严重。同时也明白了，孩子生病，不是孩子的过错，不是学习紧张，社会竞争压力大，而是来自我们家长给予孩子无形的压力。孩子无法承担这些的压力与分离，只有选择服从退缩，而受到伤害抑郁了，我们才是孩子生病的始作俑者。孩子只是借由我们来到这个世界，是一个独立的个体，而我认为孩子是我生的我养的，把孩子看成了我的私有财产，觉得我是对你好，对你负责，你必须听我的话，无形中给孩子造成了巨大的伤害。通过学习，使我认识到，要学会有界限，不能过度的控制，孩子与家长有不同的价值观，思想意识，我们一定要学会尊重孩子，把孩子作为一个独立的人来看，随着孩子的成长，要与孩子有一个分离，尊重孩子的行为习惯，保持一定的距离，而不是束缚着孩子，居高临下强势的教导、指责甚至情感绑架。通过学习，使我认识到，父母应该只是在旁边的协助伙伴，帮助儿女寻找他们身上的天赋，帮助他们达到他们自己的目标，帮助儿女寻求他们自己最理想的世界。而不能把自己没有实现的目标、意愿强加给孩子。刚开始阅读本章，我感到很沉重，马晖老师说，我们都是第一次做父母，已经在我们的认知和能力范围内做到了最好，所以不要内疚、自责。一位书友说到没有一个家庭是完美的，我们都是带着这份不完美，生活在现实中，在马晖老师的解读、开导及书友们的帮助下，释怀了许多，平静了许多，接纳允许自己的不完美。通过对《过犹不及》这本书的学习，知道什么是界线，界线冲突在生活中的表现、如何发展健全界线，从而让我们不再迷茫不再再困惑，生活更加有序，分清界限，有效分离，让我们轻松自由快乐生活。参加郁金香学校2个多月的五次线下读书会活动，感触颇深，收获满满，看到了自己身上的习惯脾气习性，改变了自己的许多想法、认知、思维模式、信念系统，从内心深处去理解、帮助支持孩子，让孩子健康成长，幸福生活。而不是干扰他的成长，偃苗助长式的帮他成长。
通过读书会，认识了许多家长及书友，我们有相似的经历，相同的话语，相通的感受，互为镜子，照见自己，通过交流，拉近了距离，拿回力量，彼此理解信任。愿我们彼此相伴，愿一朵朵郁金香花，自由绽放。感恩郁金香为我们搭建了这么好的平台，感恩陪伴我们学习成长的各位老师，感恩所有的书友。感恩我们的相遇相伴，共同勉励，携手前行。五次读书会结束了，书友们向往再次相聚，共同读书。以书为伴，从书中寻找答案，以书为食，从书中得到滋养，以书为友，从书中得到成长。使孩子们走出阴霾，身心健康，家长们走出迷茫，自我成长，家庭和谐，幸福安康！结束亦是开始，读书继续，快乐相伴，身心健康，共同成长，绽放光芒。如果你也想参加郁金香的线上线下活动 欢迎加入城市郁金香群 微信扫码下方小程序码
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