亲爱的 你好 欢迎来到今天的早安能量。你们世界的一切,都是以一个重复的模式创造出来的。用以下三个阶段打破负面模式: ① 要发觉或指出有错的模式。(例如:不健康的身体、物质世界的匮乏、无法满足的亲密关系等)。不用觉得是自己有问题,只要看作是某种东西出错就行了。保持客观,以中立的态度看待这不快乐的情况。 ②去了解惯性的行为或思考方式的根源。试着找到来源(前世?来自父母的信念?目前的社会情况?),有助于你看到这情况的在过去如何帮助你,你到底为什么采纳了它。 ③ 放下和原本的头脑蓝图一起出现的情绪反应,具体表现出和你的更高意向一致的新蓝图。选择一个能表现出你新愿望或新目标的态度。 最后,改变你的行为。如果想要粉碎一个模式,就必须「做」一点不同的事,持之以恒地用新的行为来取代旧的。 粉碎过去,以喜乐建构你的人生。 今天的早安能量就到这里,祝福你!
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