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46岁男子降脂一年,甘油三酯从8.3到1.7,2个降脂方法,值得借鉴

 yzsr273 2022-03-14

血脂发生异常后,会带来哪些危害?

1,血脂异常会危害冠状动脉,形成粥样硬化。大量脂质沉积在血管壁上,会降低血液流动速度,长期便会形成血栓,黏附在血管壁上,便会损害血管内皮,形成动脉硬化。

2,血脂异常会导致血管意外。血液发生粘稠,会使血管经常处于痉挛状态,奶血管在硬化后内皮受损,导致破裂,便会出现脑卒中,脑血管在形成栓子式血栓的状态下瘀滞,便会发生血栓和脑栓塞。

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3,血脂异常会导致肝功能受损。长期血脂异常会导致形成脂肪肝,加上肝部发生动脉粥样硬化及肝小叶受到损伤,结构发生变化,便会导致发生肝硬化,使得肝功能受损。

4,血脂异常会降低人体的抵抗力。血脂异常通畅会导致身体各器官供血、供氧不足,影响免疫细胞的生成转化,而且也容易受到细菌病毒的侵扰和危害,以上各因素都会导致身体免疫力低下。

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真实案例解析:

韩先生,今年46岁,是一家装修公司的设计总监,因设计风格独特,很多给韩先生介绍单子的客户。生意一忙起来,韩先生的身体却出了问题,去医院体检查出来了高血脂。

原来不知不觉中,韩先生的体重从原来的140斤到了现在的175斤,一直以为是中年发福所致,却不知这已经为健康埋下了隐患。在和医生的交谈中了解到,韩先生一周中有3天是在外面需要应酬的,加上单子多,每天晚上都会加班到深夜,咖啡也是成为他加班最好的伴侣。

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前段时间,韩先生脸上出现了一块块的黑色斑点,以为是熬夜太多所致,可渐渐地点变成了斑,经常早上起床后也感到头脑不清醒,经常忘记这个忘记那个,意识到自己的身体出了问题,所以去医院做了详细检查。结果显示,韩先生的甘油三酯竟然高达8.3mmol/l,确诊为高脂血症。

意识到自己是这个家里的顶梁柱,自己一定不能垮下,所以韩先生决定一定要把血脂降到正常水平,不能让家里人担心。

听从医生的建议,加上自己的意志力坚定,不到半年的时间,韩先生的血脂就恢复到了正常水平,再去复查时,医生都对韩先生的降脂方法连连称赞!

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46岁男子降脂半年,甘油三酯从8.3到1.7,2个降脂方法,值得借鉴

一、饮食中补充降脂营养化合物

韩先生明白自己的高血脂是吃出来的,决定要把高血脂再吃回去。于是,在朋友介绍下,韩先生开始补降脂化合物——黄花草油酸。

每日可在饮食中加入一些黄花草油酸,既可满足人体对营养物质的需要,又可含有亚麻酸、亚油酸等成分,黄花草油酸还可有针对性地促进甘油三酯和胆固醇代谢,排出良好的功能,可稳定血脂水平,防止血脂过高。

此外,常补黄花草油酸还可使血管内沉积的乳糜颗粒、脂沉积迅速分解,使血液粘稠度和栓塞状况得到很好的改善,从而降低某些心脑血管疾病的发病几率。

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二、每天坚持运动40分钟

韩先生改掉自己之前的作息习惯,工作效率更提高了,每天坚持至少40分钟的有氧运动,不断帮助自己提高心肺功能,还促进脂质的代谢。每天早晨韩先生都会先出去运动再回来吃早餐,发现早上运动后一天的精神头更足了,还能帮助降低血脂,对身体大有益处。

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