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最危险的状态莫过于心里产生阴影，犹如在无底的深渊始终不能走出黑暗，见到那阳光的灿烂。 前几日，一位身着朴实的老百姓，来到我们办公室声称反映20多年前曾与邻居家土地纠纷一案，本系统一职工为别人提供口供一事。当时我们心中纳闷，这件事似乎有点不可思议，详细询问之下才得知。其子23岁，去年在浙江省自家出租屋内开煤气自杀身亡。这位群众认为其原因是孩子小的时候，因案件所牵涉未能及时照顾到小孩。在孩子心中形成了阴影，缺乏关爱，一直难以走出阴暗抑郁，到最后自杀身亡的结果。 话虽如此，但我们心中却想，自杀是否与这个20多年前的陈案又有何关联，又有何直接联系呢？姑且不论已经终审的案件是否会得到纠正，当孩子处于抑郁期时，家长是否给予沟通或给予心理治疗呢？这么多年以来，家长在对子女的教育上是否缺少更多的关爱呢？原本堆积在心里的压抑更无处释放，最终才走上了这条不归路。 我认识的一位同事，平日工作较为认真，可谓大家公认的女强人，曾一度引以为自豪。其子女无论是小学到初中还是最后升入高中，成绩一直都是名列前茅。可是进入高二的时候，心里却滋生了阴影，形成了抑郁。从当初的厌学到逃学，再到后来休学，期间情绪波动比较大，极为不稳定，曾几度割腕自残身体。曾经引以为傲的孩子，如今变得这般模样，怎能不叫人痛心，怎能不叫人摇头叹息呢？到底是什么影响孩子？是什么让孩子的心理变得如此脆弱，脆弱得不堪一击呢？还有一位认识的朋友，其女儿原本活泼好动，待人接物落落大方，进入了初中学习。一次，朋友打电话问我寻求一点建议，说女儿得了抑郁症，不想上学。我自己都无法相信，就是这样一个阳光灿烂的女孩，居然得了抑郁，厌学情绪严重，心里总是难以平衡。我向他介绍了几位认识的心理医生，让他带去瞧一瞧，去看一看，但愿能让子女逐步走出这种阴暗的区域吧！ 世界卫生组织调查显示，儿童青少年精神障碍全球发生率在12%-28%，并且呈上升趋势。近年来，国内调查也发现，儿童青少年不同程度的心理健康问题约为5%-30%，大约每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》（以下简称“报告”）显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，重度抑郁检出率为7.4%。由此可见，抑郁症成为当前青少年健康成长的一大威胁，青少年产生抑郁是如今社会现实中的青少年一种普遍的现象。通过追踪了解，形成导致心理的原因有多种，最直接的不外乎是遗传的因素。除了遗传因素外，客观环境以及父母从小的教育方法也可以导致其阴暗心理的形成。为人父母者，更应该正确认识这种心理症状采取科学的、及时的回应措施引导孩子走出心里的灰暗区，在阳光下健康茁壮成长。 一是多陪同孩子与孩子沟通交流。似乎都有一种现象，孩子尤其在6周岁以下的孩子回到父母身边，不停的转呀转呀。随着年龄增大，与父母的距离却越来越远越来越远，似乎找不到共同的话题，甚至形同陌路。在这样的家庭中，孩子的自卑心理极容易产生，且不擅长与人交谈和沟通，凡事都闷在心里，情绪无处得到排解和释放，久而久之，如蓄水的池塘越积越多，最终一旦爆发，力量可想而知。 二是加强对孩子的受挫教育。优越的家庭条件，让孩子们总是养尊处优，处于衣来伸手饭来张口的依赖心理，一旦在学习或生活中遇上一丁点儿挫折就难以承受失败或挫折带来的连续反应或打击，轻则心灰意冷，从此一蹶不振。家长们从小就应该将挫折教育纳入孩子的教育中，生活中成败再正常不过了，成功则不喜形于色，需再接再厉；失败更需迎难而上，培养孩子以平常的心态和坚韧的毅力。 三是交给孩子宣泄情绪的方法。当孩子失败的经历或滋生不良情绪的时候，家长们要教给孩子宣泄情绪的合理方法。当然，最好的宣泄方式就是向他人倾诉，得到同伴或者父母的安慰与鼓励，也可以将不良的情绪写入日记中让它尘封起来，还可以尝试转移情境，在新的情境下忘掉不良的情绪而自我脱离。 为人父母者，让孩子能够走出心里的阴暗，在阳光下快乐成长，这是我们共同的话题和心声。我们多努力一点，孩子就能多享受一番格外灿烂的阳光。
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