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本月采铜老师的《精进3》出版了。 我还记得高中的时候，在网上找了几本提升认知的成长类书籍，其中就包括《精进》，那个时候我还觉得作者是女生，直到看到了采铜老师的照片…… 《精进》系列被称作“陪伴人生成长的答案之书”，这也是为什么我迫不及待地想给大家介绍这本书的原因。 采铜老师的思考确实是与时俱进的，读过这三本书，你能够清晰地感受到每一个阶段时下大家关注的问题，能够引起广泛的共鸣，“我们为何越来越无法聚焦”、“如何克服令你焦虑的拖延症”、“为何人总觉得拥有太少、想要太多”…… 《精进3》是一本全方位的个人提升指南，接下来我挑选一些我很感兴趣的部分分享给你，有兴趣的小伙伴可以去看看原书。 这本书的副标题叫“找到你的潜在生态位”，从生态学的角度来说（我觉得这个角度很有意思），我们都知道，适者生存。 可什么是适者？在物种的进化与演变过程中，所有的生物都只能不断地进化，不断地变强。进化了当然就变强了，这个逻辑似乎没有毛病，可是如果这么想，那么更多的生物都应该变成强大的捕食者才对，可真实的情况是：在今天的地球上，牛羊这些食草动物的总数都处在十几亿这个数量级上，相反，狮子、老虎这些强大的捕食者却成为了濒危物种。 为什么会这样？书中提到了一个词——“生态位”，一个成功的物种，不一定是多么凶猛，多么强悍，而是它在生态系统里找到了一个属于自己的位置。这就是生态位，只要找对了生态位，这个物种就能获得所需的资源，也能给其他的物种提供必要的支持。 适者并不一定要成为生态系统里最强的那一个，它只需要适应身边的小环境，把自己打造成生态网络上不可缺少的一环。 这个道理放在今天也同样适用，你可以问问自己：你的人生目标是成为强者，还是成为适者？ 如果是成为强者，那么你的人生更像是一场赛跑，在这条单一的跑道上你得跑在最前面。如果换个思路，不是成为强者，而是成为适者，这样你的选择就多了。书中这样说：“当其他人还在人山人海中搏杀时，你已经走上了一条人迹罕至的道路。” 要怎么成为适者呢？书中给出的第一类方法是，你得更好地理解周遭的环境。 我们每天都暴露在各种信息的洪流之中，久而久之，就开始在周围的信息麻木了，可在复杂的环境中，适者需要像自然界那些机警的生物一样，对身边的信息保持敏感。 你可能有过这样的体会，在某一个时间段内，你一直学习某个领域的内容，在随后的时间内，你会对这个行业的信息特别敏感。我学习心理学，经常会对“自证预言”、“自我”、“关系”这样的词汇十分敏感。 那些专业人士，也会对行业的信息保持敏感，老厨师会对味道特别敏感，音乐家会对音高特别敏感，你会发现这些专业人生的敏感存在共性：他们只对特定种类的信息敏感。 书中说，敏感并不是什么天赋。所谓的敏感，其实是一种直觉反应。那些敏感的人，就是在长年累月的练习中，对特定种类的信息形成了直觉反应。 里面还举出了一个特别有意思的例子，是关于日本动画大师宫崎骏的。在宫崎骏的动画中，我们能发现他对日常生活中的各种器物雕刻得非常细致，茶壶烧开时的动作，被踩扁的易拉罐，一只狗会怎么跑过街道，这些场景都非常真实，那他是怎么做到的呢？ 答案就是宫崎骏有一个非常古怪的习惯，他会一边在家附近溜达，一边捡垃圾。作者认为，宫崎骏捡垃圾就是为了对身边的信息保持敏感。宫崎骏捡垃圾的时候，会走遍家附近的大街小巷，专心地观察每一栋建筑的结构，每一位行人的衣着，还有四季风物的变化。除了用眼睛看，他在捡垃圾的时候还会感受它们的质地、温度和分量。于是，他对这些我们习以为常的信息保持了高度的敏感，他的作品才倍受观众喜爱。 第二类方法是，要更好地适应环境。 理解环境是手段，适应环境才是目的。不过我们都容易陷入一个误区，觉得要把自己嵌入到生态系统中，要做的就是寻找属于自己的生态位。 作者认为这个思路有点问题，因为生态系统不是一成不变的，而是处于动态的平衡，新的生态位在不断涌现，旧的生态位也在被淘汰。 所以，作为适者，你要做的不是在外部环境里寻找某个稳定的生态位，而是通过实打实的行动，把自己打造成一个适应环境的新物种。 在日常生活中，我们非常容易陷入“寻找”的思维之中：我要找一个对的人结婚；要找到一份自己热爱的事业。这些说法看上去没什么问题，可作者认为，这样想其实是在回避问题，因为在现实中，并不存在什么“对的人”，也很少有哪一项事业让人一上手就热爱，真实的情况是，你不需要不断地发现问题，解决问题，不管是亲密关系，还是工作事业。
把自己打造成一个不断进化又能不断适应变化的人，才是最重要的。 这就是今天我要介绍的全部内容，其实书中还有很多更深入的内容还没有讲到，最后再强调一下：在这个适者生存的世界上，我们不需要成为整个生态系统里最强的捕食者；我们只需要找到属于自己的生态位，适应身边的小环境。 |
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