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🌸绿豆雪银百合饮 食材:绿豆20g，雪梨一个百合10片，银耳一小朵，黄冰糖适量做法:银耳泡发，食材洗净，一起放入破壁机，水调至1000ml选五谷浆键即可功效:清热润燥，祛火滋养 🌸花生露 熟花生:30克糯米:20克冰糖:适量纯牛奶:200毫升熟花生、糯米洗净，所有食材放入破壁机，加水或水容量选择600毫升，滋补糊键操作即可健康小贴士:花生的熟香味，糯米的顺滑，唇齿之间的享受 🌸枣香花生露 熟花生:70g，大米:20g，红枣:4个，核桃:2个，冰糖:适量。核桃去皮红枣去核，所有食材洗净放入破壁机内，加水或水容量选择1000ml，"滋补糊"键或"浓汤"键操作即可 🌸绿豆雪银百合饮 食材: 绿豆20g，雪梨一个百合10片，银耳一小朵，黄冰糖适量 做法: 银耳泡发，食材洗净，一起放入破壁机，水调至1000ml选五谷浆键即可 功效:清热润燥，祛火滋养 🌸胡萝卜山楂饮: 苹果一个 胡萝卜半根 山楂卷3个 冰糖适量 容量调至900ml,选择五谷浓浆键即可 酸酸甜甜，健脾开胃 🌸南瓜 大米； 🌸玉米粒，大米，小米—-维生素 🌸红豆，花生，红枣，大米—-补气血 🌸黑豆，黑米，核桃，大枣——黑发养肾 🌸核桃，南瓜（胡萝卜？）小米，大枣——健脾胃 🌸山药，紫薯，燕麦，大米—-润肠通便 绿豆，莲子，百合，银耳，大米——清热去火 🌸花生露 熟花生:30克 糯米:20克 冰糖:适量 纯牛奶:200毫升 熟花生、糯米洗净，所有食材放入破壁机，加水或水容量选择600毫升，滋补糊 |
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