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来自: 千里马33738602 > 《高效训练》
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业余乒乓系列:漫谈乒乓球基本功
业余乒乓系列:漫谈乒乓球基本功2021年/第98篇原创作者:杨 磊。分开看,乒乓球其实是两项:上半身包括手上动作叫''''&...
哈勒普正手挥拍轨迹,这是适合绝大多数业余球员学习的正手
哈勒普正手挥拍轨迹,这是适合绝大多数业余球员学习的正手。
她的正手毁了李娜一个大满贯,但太值得业余球员去学习
她的正手毁了李娜一个大满贯,但太值得业余球员去学习。
如何解决乒乓球爱好者动手不动脚难题,像专业选手一样快速移动?
二、跨步训练,一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心移到跨步脚上。三、并步训练,一脚先向另一只脚并半步或一小步,另一只脚在并步脚落地后随即向来球方向移动...
苦练正手基本功什么时候是个头?练差不多就可以再向前迈一步了
很多业余球友的正手攻球已经练得很好了,可就是不敢加上拉球,或加上反手结合正手的训练,始终在练一个动作很久,这样的练法其实是不利...
小雷集训营
欢迎来自河南郑州的三位球友来到厦门参加小雷的集训营,经过一周的训练,我们学会了下手抽球,上下手训练,中半场抽球和挡网,下面让我...
易学!这才是业余球员模仿的典范~
职业网坛尤其是男子网坛,正手好的人很多,就是比捷克名将伯蒂奇好的人也不少,但我为何偏偏要点伯蒂奇,还要向广大业余选手推荐伯蒂奇...
了解这些资料,我竟然再也不虚左撇子了
左右球员如何提高让自己的死穴成为别人的噩梦,既然怕被压反手底线,就要练反手底线,让反手底线已经成为给别人挖的一个大陷阱,如果别...
国球!业余选手打好乒乓球的四种境界,每一条都很关键
业余选手打好乒乓球的四种境界,每一条都很关键。少年会正反手攻球,会搓下旋球,会发下旋球,上旋球,纯侧旋球。同时打到这个水平,少年也完成了一个从正手为主的打法,到一个两面上手打法的转变,以...
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