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四神汤的这些妙用，你知道吗？ 四神汤是中医著名的健脾食方，茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁）。 汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。 几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。 一般搭配都是每种食材各10克，适合大众类型。 健脾化湿：四神汤+陈皮+排骨 补脾养胃：四神汤+石斛+猪肝 健脾祛湿：四神汤+红豆+薏米+排骨 补脾养气：四神汤+党参+黄芪+乌鸡 养脾强身：四神汤+胡萝卜+玉米+排骨 养脾滋补：四物汤+红枣+枸杞 养脾早餐：四物汤+大米+小米 养脾化湿：四物汤+冬瓜+薏米+排骨 养脾清热：四物汤+绿豆+海带+排骨 养脾安神：四物汤+酸枣仁+百合+鸡肉 做法： 食材洗干净后，跟肉类大概300克一起熬汤即可，适合2-3人食用； 肉类事先焯水。煲汤时，都可加入红枣、枸杞，生姜、料酒作为调味，出锅后适当加入盐即可。  |
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