​必学一招！“拉爆”经筋、拉好浑身老毛病

经筋的概念，不知道各位读者有没有了解过？

在很多武侠小说及古代功法里，可能听到过：洗筋易髓、易筋经等字眼，甚为神秘，创作来源于生活，这种事儿，恐怕不是空穴来风。

小编学生时代，有个隔壁班同学，跟师习武，是传统武术的师承，那个同学的身体素质，真的是可以秒杀普通牙签学生仔，一个打三五个毫不费力；

小编有次戏耍玩闹，和这位武术弟子冲撞过，撞在其身上、竟然岿然不动，感觉像撞上一堵墙、碰上了石头人一样硬实！撞的自己都有点生疼，而碰撞其他普通人呢，是那种明显柔软、有反弹的肉体，那种反馈感截然不同，甚为诧异。

在聊到习武的一些环节中，讲到传武师傅，会要求这些弟子，必须拉筋，尤其是练到关键时刻，晚上躺床上睡觉，都要劈叉睡，酸爽的无以复加，不练还不行，因为师傅真的很严格，偷懒的真会拿鞭子抽，严师出高徒，不是吹的。。。

传统武术要求拉筋，可以强身健体、易筋骨、增强体质是真实不虚的，不仅武术有此要求，在中医外治法中，拉筋也是个重要养生治病选项，不仅可以祛除人体筋节、拉伸经脉、畅通经气，长期坚持，必有厚报！

因为人体不仅有12正经，每条正经沿线，还都有经筋相随，这是很多中医人都忽略的地方，但是这12经筋，都记载在《黄帝内经》里，起到着藏经脉、维络周身的作用。