原创
肾衰竭也就是肾功能部分或完全丧失，分为急性和慢性的，前者是因为多种疾病使得肾脏短时间内丧失排泄功能，后者是因为某些病因所造成的慢性肾病发展成晚期。炎症、滥用药物、缺乏水分以及毒物和不良的饮食习惯等都会伤害肾脏，诱发肾衰竭。
诱发肾衰竭的原因有哪些？
1、感染
细菌、真菌或病毒以及其他微生物感染都会诱发肾衰竭，最常见的是上呼吸道和肺部感染、泌尿系统和肠道感染、口腔感染以及肛周感染等。不过，只要严格按照医嘱服用抗病毒或抗菌素药，就能减轻对肾脏的损害，降低血肌酐水平。
2、缺水
肾脏对缺水非常敏感，身体严重缺水时可造成血容量不足，诱发肾衰竭。剧烈运动、做重体力劳动、大汗淋漓、待在高温环境中或大出血等都会导致机体缺水，因此应合理补充水分，养成主动喝水的习惯。
3、炎症
炎症特别是免疫性炎症可诱发肾衰竭，无论是体液免疫还是细胞免疫都会损害肾脏，如膜性肾病所引起的特发性急性肾衰竭，此时还需及早接受激素类治疗。
4、过度劳累
劳累同样也是诱发肾衰竭的高危因素，特别是慢性肾病患者，过度劳累可导致肾脏灌注不足，减少肾脏血液供应量，从而诱发或加重肾衰竭。因此应合理安排工作和作息，不能过度劳累，做到劳逸结合。
5、不当的运动
突然做剧烈运动、做超过负荷的无氧运动可导致横纹肌溶解，损害肾脏，诱发肾衰竭，因此运动应做到量力而行，采取循序渐进的原则，不能一上来就做剧烈运动或无氧运动。虽然运动有益于身体健康，但也不能太盲目，运动以身体稍微出汗为宜。
6、不良的饮食习惯
高盐、高糖、高脂肪、高蛋白质和高嘌呤的饮食结构可损害肾脏，诱发或加重肾衰竭，所以应调整好饮食结构，严格控制油盐糖和脂肪摄入，采取优质低蛋白质饮食。
7、血压
肾脏正是高血压的靶器官，血压居高不下或波动幅度太大易诱发高血压肾衰竭，因此应在医生指导下调整用药量，严格按照医嘱定时定量服用降压药，保证血压稳定达标。
8、毒物
不少有毒物质可损害肾脏，如含化学物质的洗涤剂、染发剂、某些生物毒素等都会诱发或加重肾衰竭，所以避免接触有害物质，必要时需做好防护。
9、药物
不少药物会伤害肾脏，特别是含马兜铃酸的中草药、某些止痛药和抗生素、抗肿瘤和抗焦虑药物等，滥用药或随意联合用药会诱发或加重肾衰竭。
温馨提示
除了以上9个因素会诱发肾衰竭外，梗阻也是常见原因，如神经性膀胱、血块或结石以及肿瘤所导致的梗阻性肾病，这种情况下应及时解除梗阻，改善肾脏血液流通。另外，春季天气变化多端，应根据天气变化增减衣服，积极预防感冒和感染，以免肾脏受损害。
家庭医生在线专稿
