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灰度认知和黑白决策20190326给未来的自己

 个人感悟日记 2022-03-15

        201903270020今天看到一篇文章《灰度认知和黑白决策》作者是万维钢。那什么是灰度认知呢?作者给出的定义是真实世界的有些事并不符合逻辑。我的理解这句话的意思就是说这个世界并不是非黑即白的,还存在着介于黑和白的中间地带也就是灰。那么什么是黑白决策呢?作者给出的描述是哪怕不符合逻辑,也要划线。是不是很难理解,我的理解就是黑白决策就是针对灰度认知下的应对策略。而作者描述的其实是黑白决策的具体做法,也就是划线。那怎么理解划线呢?我用一个例子来说明,比如我想要减肥,晚上跑完步觉得很饿,于是一般会吃点饼干。但是饼干又不能吃太多,一旦吃得过多其实就相当于白跑了。假设经过计算吃两包半饼干就正好和跑步消耗的能量相当,而吃一包饼干是最好的,那么在一包饼干这里划一根警戒线,这便是划线。

        那划线有什么用呢?我继续用那吃饼干做例子,每天吃一包饼这是自己乐意接受的,因为能够缓解饥饿。偶尔因为喜欢吃饼干多吃一包,也能够接受,但会因为这条线的存在,出现一些内疚感,毕竟自己是越线了。这样一来也就抑制了自己吃三包饼干的行为。也就是说划线是通过制造内疚感,让人在情况还不算太坏时及时住手。

        总结一下,灰度认知就是一种看待世界的方式,认为世界并不是非黑即白的。黑白决策就是以灰度认知为基础的行为决策方式。以及黑白决策的具体应用。0049

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