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最近两天进行实验，吃火龙果发现并没有闹肚子，那么接下来是酸奶，这里的酸奶有两种，一种是那种浓稠的酸奶，一种是类似于乳酸菌的酸奶。 昨天在思考关于功利性看书和非功利性看书的平衡，发现这二者其实没有本质区别，仅仅看书的目的不同而已。 于是想着将看书纳入到日常生活中，发现除了周末没有位置，于是开始尝试列了工作日的作息时间表，看是不是真实情况，结果和自己猜想的差不多。 如果硬要加上看书的话，那么原本思考的时间以及自己故意创造出来的余闲时间将会被挤占。那么也就会到过去，每天都是看书，没有思考仅仅是知识的搬运工，然后陷入到无限的知识大海中迷失自己。 加上最近天气开始转凉（生活习惯需要进行调整改变）和自己正在进行生活实验，这样一来自己应对不了那么多的改变的行为，而从过往的经验来看，继续增加改变的行为目前的行为系统通常会崩溃，然后进行重建。（崩溃指的是，平时的生活作息习惯会被推翻掉。重建指的是，重新建立一套新的生活作息习惯） 崩溃重建看起来挺美好，但这都是需要时间的，乐观估计至少也要一个月的时间。（去年发生了很多次的崩溃重建，今年到目前为止还没有发生过。） 因此，面对这个改变行为我选择缓一缓，但是思考可以继续进行。 |
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