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我经常有这样一种感觉，就是面对不熟悉的东西，就会感到恐惧。 面对这样的恐惧，我的做法通常是选择逃避。 我知道这和应对烦恼是一样的，并没有用。 我想大概只有主动面对恐惧，才会不恐惧。 这让我想起过去的一件事。 事情是这样的，在大学时学习编程技术，编程如果使用电脑自带的文本编辑器去写代码，虽然可以写出来，但是可能会错误百出，有人创造出一个编写代码的工具。 面对这个工具，起初对这个工具感到恐惧，因为这个工具使用很不顺手，并且令人头疼的是，在使用的过程中遇到各种各样的问题还不知道怎么解决。 但随着使用了一段时间之后，伴随着操作次数多了之后，我发现恐惧消失了，因为之前面对不熟悉的工具，各种问题解决不了，觉得天可能要塌了。现在遇到各种问题就能够淡然处之。 从这件事我意识到面对未知，恐惧是正常的，但是要试着了解，等有了一定的了解，那么原来恐惧就会荡然无存。 换句话说，恐惧源自未知，想要打破恐惧就需要主动了解，在了解之后恐惧就会消退。 虽然知道解决办法，但是怎么才能做到在面对未知恐惧还能够直面呢？ 我想就是和它待在一起，这种待在一起不是放在一边什么事也不做，而是待在一起去了解。 |
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