你有没有过这样的体验: 经常感觉脖子酸痛,连扯着肩膀和后背也痛; 抬头时脖子僵硬,一转动里面还咔咔作响; 晚上睡不好,容易落枕,早上起来昏昏沉沉的; 经常感觉头晕,头痛,手臂麻木,记忆力差,忘事。 其实这些都是颈椎问题常见的症状,相信大家都深有体会。尤其是以上了年纪的人,颈椎问题层出不穷,其实这与平常用的枕头是脱不了干系的。古人常说:“高枕无忧”,但是现代医学认为,枕头太高或太低,对身体都不好,枕错位置更不好。经常枕不合适的枕头,很有可能会让颈椎变直甚至前倾,每天感觉脖子酸痛,影响颈部形态。 所以拥有一个理想的枕头,不仅能保护好我们的颈椎,解除肌肉酸痛疲劳,还能提高睡眠质量。
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