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新型肺炎的传播，让人内心的恐惧越来越重，既为武汉祝福，也为武汉担忧。 电影《我不是药神》里一位妈妈说，我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被吃垮了。这是电影台词，却是残酷的现实。 去年《流感下的北京中年》，一个感冒让一个中产家庭奔溃。一场重病就会掏空家庭所有积蓄，压垮一家人的精神。 为了自己，为了家庭和美，为了生活幸福，我们没有任何理由不锻炼自己的身体。 我们要想工作，要想生活美好，要想家庭幸福，必须有个好身体，健康的身体是一切活动的基石。 最理想生活就是，身体无恙，灵魂丰盈，物质极简。做个懂生活的人，让我们从为自己留一套太极拳的时光开始吧，放下生活中的琐事，于繁忙中练习一套太极拳，在太极的世界里，丰盈我们的内心，拥有平和安静的心态，让心灵自由，心无挂碍。 1、练太极拳是修炼内心，修养身体，让灵魂丰盈，让身体健康。 人生一世，不论成败，除了健康，一切皆为浮云，健康是人生的最大财富，也是过好幸福人生的第一要素。 健康身体，快乐生活，就从练习太极拳开始吧。改善身体状况，习拳强身，是很多初练太极拳爱好者的初衷。 太极治疗某些慢性病，防未病的作用已是不争的事实。 于安静的时光里，为自己修练一套太极拳，静默安然，心态平静，让自己的心与身体交流，身体的各部位在拳势里慢慢舒展，融化在极美的温馨太极世界里，感知身体的通透，感悟生命的美好。 浮躁的心在微汗里顺其自然的安宁，身体在对拉拔长里一点点自我修复，内心丰盈，精神矍铄，生活充满滋味。 闲来多打拳，认真吃饭，安稳睡觉，踏实养生，不生气，不执著，不熬夜，让身体健康，让生活快乐。 无事多读书，让心跟随书本看世界，明拳理，懂人生，拥有一颗平常心，往事随时清零，多做有趣事，多想美好事情。让内心保持丰盈，让心态积极向上，拓宽视野，看淡世间万物。 找对几个人一起练习太极拳，一起切磋拳理，探讨拳意，传播正能量，传承太极拳，在太极世界里寻觅生活的乐趣和人生的情趣。 敬畏自然，敬畏生命，在红尘琐事里保持一颗淡泊的心。珍惜当下，紧握年华，用心活着，寻一抹笑意，携一缕暖阳，于平淡岁月里编织独属的曼妙风景。 修练太极，让我们用洒脱的心境面对生活的无常，用欣赏的眼光看淡人走茶凉的宁静，用清风掠过的感受体悟生命的纯真。愿我们能够在太极的世界里求得属于自己的宁静，自由，淡泊。 2、守住太极，也就守住了自己的福气。 “练拳是为了塑造完美的心灵。”一句淳朴简单的话语，曾深深地震撼过追逐太极的心灵。 一个人追求物质享受的同时，还要有属于自己的灵魂家园。修练太极拳，通过学拳，悟拳，练拳，传拳的过程也在构筑我们自己的精神家园。 凡尘人间，每个人都有自己理想的生活和对各自爱好的追求。喜欢太极拳，练习太极拳，不是希望自己能够练出电视剧里那种绝世的功夫，而是，通过矢志不移地练习太极拳，让自己身体健康，精神丰盈，内心有一份寄托与慰藉。 曾有拳友说，自己曾经停过一段时间的太极拳，感觉自己很痛苦，那段时间，精神不佳，人也颓唐，身体还有各种异样反应，以往的老毛病又出现了，身体不是这里不舒服就是那里疼。下定决心，再忙也从早晨挤出时间练拳，一段时间后，身体的各种不适和老毛病又都渐退了。 练习太极拳就是一个坚持，唯有坚持，才能够看到身体的改变，才有精气神。每一次的完成和微微出汗，内心深处都有一种被洗礼和震撼的感觉。 练习太极拳不仅能够增加我们生命的长度，还能增加我们生命的厚度！ 守住太极，在习练中体味人生，体悟生命；守住太极，在习练中享受人生的欢乐与充实，享受生命的纯粹与纯净。守住太极，在习练中传承人类的文明与文化，做一个传播正能量者。生活因练拳而精彩，生命因练拳而丰盈。 结语: 2020年即将到来，让我们怀揣着期待，携带着梦想，用太极拳寻觅我们的诗意和远方。用执著的信念和灵魂的丰盈修练太极拳，相信你的微笑会越来越灿烂，你的身体越来越健康，你的生活越来越美好，你的人生越来越精彩！ 亲爱的伙伴，亲爱的拳友，虽然这个新年让疫情侵扰，我们也要静下心来，安静的练习一套太极拳哟。在这里祝福大家新年快乐，阖家欢乐！也祝愿疫情早日被战胜！ 作者简介: 华贵禅心，70后，热爱生活的女人。练太极，是我写作的动力，也是灵感的来源。喜欢读书练拳，品茶写字，喜欢思考观察生活里各种琐事。我的微信号是Yg6970。 |
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