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高血压患者是否只要少吃盐就可以了吗?高血压的病人经常被告知要少吃盐,但是这个盐它也不是最主要的引起高血压的问题。我们还要从整体上来控制其他的非盐的一些高钠食物的摄入,一定要少吃高钠的食物。那么高钠的食物有什么呢?比如烤肉、咸菜、腊鱼、腊肉、火腿、牛肉干、果脯、酸菜、虾皮等等,这些都是属于高钠的食物,这些食物里面它本身就含有盐的成分不非常高所以我们不仅要少吃盐,还要尽量少吃高钠的食物。
来自: 励志一生zy > 《生活常识》
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