发挥中医药作用，助力战疫！（附中医药预防方）

本文转自：青岛网络广播电视台

疫情就是命令，防控就是责任。面对突发疫情，莱西市中医医院在市卫健局指导下，根据山东省疫病防治方案（2022冬春季补充版），结合当地群众情况和新冠肺炎的症候，组织中医专家辨证论治，制定出抗疫汤剂。药剂科克服困难，精选道地药材，昼夜连续工作，截至目前为医疗隔离点医护和隔离人员、以及防控一线提供7800余袋中药汤剂，提高他们的自身免疫力，有效预防疾病。

在此，莱西市中医医院特别提醒广大市民，运用中医中药方式，科学防疫，并提供中医药预防建议如下：

一、中药汤剂：根据山东省中医疫病防治方案（2022冬春季补充版）推荐：

（一）普通人群预防方

药物组成：黄芪12g，炒白术9g，防风6g，金银花9g，连翘9g，桑叶6g，炒牛蒡子6g，芦根9g，炙甘草3g

功用：益气固表，清热解毒

适用人群：普通人群

（二）高危人群预防方

药物组成：黄芪15g，炒白术12g，防风9g，金银花12g，连翘9g，牛蒡子9g，芦根15g，桑叶12g，蜜枇杷叶9g，贯众6g，荆芥6g，生甘草6g，大枣3枚。

功用：补肺益气，清热解毒

适用人群：一线医务人员等高危人群、医学观察期密切接触者及密切接触者的密切接触者）等。

以上方剂，儿童通用，1～3岁，每日1/3剂；4～6岁，每日1/2剂；6岁以上，每日2/3剂或与成人相同。

(三)、中药煎服方法及注意事项

1.煎药用具：使用砂锅、搪瓷、玻璃、不锈钢具，忌用铁、铝、铜器。

2.先将中药用冷水浸泡30分钟，加水量超过药面2-3厘米。

3.（头煎）先用大火（武火）煮沸，再用小火（文火）保持沸腾15-20分钟，倒出。（二煎）再次加水，刚浸过药面即可。大火煮沸，再用小火（文火）保持沸腾15-20分钟，倒出。两次共取汁约300毫升（儿童处方煎出100-150毫升）。

4.若有特殊用法的药物需加以注意，如先煎、后下、包煎、冲服等。

5.治疗方剂每日一剂，煎二次（头煎、二煎），两次煎出液混合后分成四份，昼三夜一分服。病情重者根据情况，不必拘泥，顿服或时时服之。预防方剂中药一剂分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服五剂为宜。

6.中药处方应遵药典规范使用。

7.妊娠期妇女发病，治疗参考成人方案，避免使用妊娠禁忌药。

8.儿童用药可参考成人方案，并根据临床实际调整用药。

9.如病情发生变化，根据实际情况辨证论治。;

二，穴位保健

1，穴位按摩：调畅气血，扶正祛邪，和谐情志。嘱患者指压按揉相应穴位，用一手拇指按压1分钟，然后重复另一只手，重复 3-5 次。平时在家可选迎香、合谷、肾俞这三个穴位按摩，调畅气机，提高机体免疫力。

2、艾灸

使用药用艾条悬灸足三里、大椎，或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟，每日一次，连续3-7天，可起到预防作用。

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3、中药香囊

选用紫苏叶、藿香、白芷、苍术、羌活、石菖蒲、荆芥、厚朴、薄荷 、金银花共10种中药，按量打粗粉或捣碎，纱布包做香囊，随身携带，也可以挂在卧室、衣柜、办公室、汽车驾驶室等，起到祛湿化浊，祛风通窍，顾护脾胃，辟垢解毒的功效，每个香囊使用10天，连用3个，对于普通感冒和流行感冒均有预防作用。

4、中药香薰

选用苍术6g、檀香3g、丁香3g、木香3g、黄柏3g、菖蒲3g、白芷3g、姜黄3g、藿香3g、薄荷3g、艾叶6g。捣碎共为粗末，加上适量艾绒做成底和高约5厘米的艾锥或艾柱，置入艾灸盒中（或不易燃器具中）居家熏之，起到芳香化湿，解毒避秽的作用。建议一剂熏方每日熏2次，连熏5-7天。;

5，关于疫情防治的其他建议

合理膳食。饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。;