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导语：山楂是我们生活中经常常见的一种食材，山楂吃起来的口感酸酸甜甜受到了很多人的喜欢，在平时大家也可以选择用山楂干泡水喝。 生活中也有很多人或者是商家将山楂制作成各种各样的零食，比如山楂果糖，山楂蜜饯，山楂干等等，其实山楂含具有药理作用，可以帮助调节脾胃，促进食物消化。 那么今天我们一起来看一下山楂有哪些功效吧，经常喝山楂干泡水给身体会带来哪些好处呢？若是你感兴趣的话，一起来看一下吧。 
经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间，或有6个好处“慢慢靠近” 促进开胃和促进消化 若是大家在生活当中最近一段时间食欲不振，那么还经常会有胃胀气的情况，这个时候不妨吃点山楂或是喝一杯山楂干泡水来缓解一下。 根据相关的研究资料表明山楂的营养物质可以刺激食欲，并且促进食物消化，加快肠胃蠕动，所以胃口不好，或者是出现腹胀，不妨通过吃山楂或山楂干泡水来调理。 
滋补气血 对于女性来说，通过喝山楂泡水来为身体补气血也是不错的选择，山楂中的铁含量虽然不高，但是其中所含有的有机酸和维生素非常丰富，可以使铁的利用率变高。 女性除了选择山楂干，也可以选择杏干，葡萄干为身体补血，从而调节身体健康，也会让自己的整体肤色更加美丽。 
稳定血压 山楂中有矿物质维生素和蛋白质，经常喝山楂泡水，能够为身体提供所需要的营养，而且能直接增强抵抗力与免疫力。 山楂中的钾元素可以直接增强肾功能，促进钠离子排出身体之外，可以帮助血压稳定，所以坚持喝山楂干泡水能够稳定血压。 
瘦身 山楂吃起来酸酸甜甜的，但是酸渣并不属于酸性水果，而是碱性水果，所以大家坚持喝山楂干泡水可以促进胃酸更好的分泌，也能够直接促进食物消化。 不仅如此，山楂干对新陈代谢和新细胞增殖具有辅助作用，同时还能够将腰部的赘肉悄悄去除，所以经常喝山楂干泡水可以起到减肥瘦身的功效。 经常喝山楂干泡水可以降低身体的血清胆固醇以及甘油三酯含量，可以降低自身动脉硬化的几率。 经常喝山楂干泡水，能够直接增强心肌收缩力使血流量增加，而且也可以直接降低心绞痛的几率。 随着现如今生活水平的提高，越来越多的人出现了高血脂，血液也变得更加粘稠，若是选择用山楂干泡水，可以起到降血脂的功效，也能够防止血液变粘稠直接降低心脑血管疾病的几率。 哪些人不建议喝山楂水？ 胃排空障碍患者 由于山楂中有大量的单宁酸，单宁酸会与胃中的胃酸和果肉蛋白发生反应，会形成果冻状物质。 对于胃功能正常的人来说，会很快将果冻物质排出体外，但是胃排空障碍的人群会导致果冻在胃中大量堆积，还会与食物中的蛋白质与纤维素形成胃结石。 胃部出现结石很可能会诱发胃溃疡或者是胃出血，所以说大家在空腹状态下不要吃柿子山楂等食物，而且对于消化不良的人群来说也要少吃或者是不吃。 
从严重疾病中康复的人 对于生活中患有大病并且刚刚出狱的人群来说，由于身体内的元气被大量消耗，那么这时最好吃一些富含营养的食物来为身体补充能量。 但是山楂这类食物具有消气的作用，可以加速胃中食物的消化，所以从严重疾病中康复的人群来说，是不可以吃山楂的。 
孕妇不能喝山楂干泡水 山楂具有破气作用，若是吃太多山楂的话，会直接影响孕妇自身的健康和胎儿的正常发育，尤其是胎儿的耳鼻喉发育会受到影响。 同时山楂中的酸性物质会加强子宫的收缩率，严重时会出现早产或流产的情况，所以孕妇不能喝山楂干泡水。 有些人的体质较为特殊，很容易出现过敏，对于山楂过敏的人群来说，不能喝山楂干泡水，而且对于脾胃较为虚弱，没有姬存者或者是胃酸分泌过多者，都不可以喝山楂干泡水。 |
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