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随着人们生活水平的提高，人们的饮食也得到了巨大的改善，而饮食的丰富在提高了人们的幸福度的同时，也给身体带来了许多健康隐患。比如：痛风就是一种比较常见的，由饮食不当所引发的病症。 痛风发作时，不仅会使患者痛不欲生，而且长期下去，或还会导致患者的关节变形，严重危害人体的健康。  我们都知道，引发痛风的主要原因就是体内的尿酸，当尿酸水平持续性升高时，就容易导致人体出现痛风的症状。而尿酸水平的高低往往是由体内的嘌呤含量所决定的，因此，很多人认为若是想要防治痛风，多吃大蒜或会有效果，这是真的吗？医生提醒：痛风患者，若是能够少吃这2类食物，或才能够真正地杜绝痛风的发作。 一、吃大蒜可以防治痛风吗？ 虽然大蒜的功效很多，经常吃大蒜不仅能够有效地提高人体的抵抗力和免疫力，而且对于防癌抗癌也具有很好的帮助。 可是，关于很多人认为：大蒜能够调节体内的尿酸水平，防止痛风的发作，这一说法其实是不具备任何科学依据的。虽然大蒜属于一种低嘌呤食物，在进入人体后，不会增加尿酸的含量，但对于痛风患者而言，大蒜虽然嘌呤含量比较低，但是也绝不可多吃。  这主要是因为，大蒜属于一种刺激性食物，痛风患者若是长期大量地摄入这种物质，不仅不能防止痛风的发作，而且还很有可能会对肠胃造成一定的刺激，损伤肠胃健康的同时，或还会引发一系列的身体不适。所以，吃大蒜并不能防治痛风。 二、痛风患者少吃这两种食物，或能真正杜绝痛风的发作 1.肥肉或动物油脂类食物 于痛风患者而言，若是想要杜绝痛风的发作，那么在平日里就应该尽量少吃一些嘌呤含量比较高的食物。  而无论是肥肉还是动物油脂比较高的食物，其体内的嘌呤含量都比较高，常吃这类食物不仅容易增加体内的嘌呤含量，从而导致体内的尿酸升高，容易引发痛风； 而且这类食物在进入人体后，或还会加剧肝脏对脂肪的代谢负担，长期下去，或还容易引发肥胖，不利于身体的健康。所以，痛风患者若是少吃这类食物，或能减少痛风的发作。 2.海鲜类食物  海鲜类食物属于典型的高嘌呤食物，现在市面上所售卖的螃蟹、龙虾等海鲜食物，其体内的嘌呤含量都非常的高。对于痛风患者而言，若是想要杜绝痛风的发作，那么这些食物就一定要尽量少吃，这样才能够有助于稳定体内的尿酸含量，防止因尿酸水平过高而引起痛风发作。 所以，于痛风患者而言，吃大蒜其实并不能够防止痛风的发作，而若是想要真正地杜绝痛风的发作，少吃以上这两种食物或会有帮助。 |
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